我才13岁,可是脸上和腿、肚子有好多肉,

会员55571840 19 已回复
我才13岁,可是脸上和腿、肚子有好多肉,请问不用药物,怎样可以减肥和长高呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 8268
健康指导:不良的生活习惯是非常容易导致身体上的脂肪堆积的,你还处在身体的生长发育阶段,所以要一定得尽早减肥,在饮食上哪儿一定要少吃一些高能量的食物,各种煎炸烧烤食物零食饮料都要少吃每天的最好多进行一些户外的体育锻炼 同样也有助于长高
有用0
关注
黄颖 护士 嘉鱼县血防医院儿科
擅长:儿科常见病和多发病的护理
已帮助用户: 125
问题分析:您好,减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。您目前处于青春期,身高有机会。
意见建议:建立良好的生活方式,多喝水,控制热量与脂肪,饮食清淡,多吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡.减肥要有耐心和恒心;多补钙,多吃营养丰富的食物,多补充钙、蛋白质、适量补充脂肪,多运动。
有用0
相关问答

面部有许多细小的斑点,可能是粟丘疹。具体分析常见如下:
1.粟丘疹并不是一种疾病,而是一种特殊的生理现象,病因不明,一般是由于局部擦伤、炎症刺激皮肤而导致的粟丘疹。粟丘疹是一种直径1-2毫米的半圆形丘疹,主要发生在脸部的眼睑附近,多见于前额和面颊,皮疹呈黄白色或白色,挤破后会有白色的内容物,不会引起疼痛,不需要特别治疗。
2.脸部会有大量的细小的小疙瘩,也可能是皮脂分泌过多的现象,也就是脂肪粒,平时要避免吃辛辣、油腻、刺激的食物,要早睡早起,不要熬夜,这样就会自动消失,或者用硫磺皂来洗脸。
建议患者及时就诊,遵医嘱进行用药治疗,改善症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,腰和肚子上的肉可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下:
食疗:腰和肚子上的肉较多的人平时少吃油炸的食品及甜食,禁用零食,适量吃蔬菜和水果,每天要多喝水,保持身型的同时,还能保持身体健康。
加强锻炼:腰部有两陀赘肉人应加强锻炼,进行一些可以刺激这个部位脂肪分解的运动。例如呼啦圈、仰卧起坐、腹部减肥操等,每天坚持,减肥的同时,还能提高免疫力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

乳头上有小肉啾啾可能是以下原因引起的:
乳头上有许多小肉啾啾最常见的是皮肤软纤维瘤,又叫皮赘,属于比较常见的体表良性肿瘤。出现这种情况有可能是乳头局部上皮增生引起的,还可能是怀孕后由于性激素的变化而引起的。
平时要保持心情的舒畅,避免生闷气,避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜,对疾病恢复有一定好处。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

应该是痤疮,与皮脂腺分泌旺盛淤积有关系,忌食腥辣油腻食物,多运动,睡眠要充足,保持大便通畅。要注意皮肤的清洁,多用控油和补水的护肤品。要保持良好的情绪不要焦虑。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

来月经有好多血,像肉一样,可以在服用补气的药物进行治疗。
来月经有好多血,像肉一样其实是子宫内膜组织,这种是正常的生理表现,因此通常不需要进行治疗。西医认为来月经,本身就是子宫内膜组织剥落引起的表现。从中医的角度来看,来月经有好多血,像肉一样,考虑是体内气血瘀滞引起,所以建议遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、桂枝茯苓丸、等药物进行治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

初步考虑是由于明显的痔疮,应该去肛肠科做个检查,不要吃辛辣刺激性食物,也是日常生活中的多发病。轻者可以外用痔疮膏来治疗。重者则可以行外科手术治疗。术后注意局部的清洁卫生。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。