可以适当的调节睡眠,增加体育运动以及娱乐活动,多交流,培养良好的生活习惯,还可以吃点谷维素,营养神经。饮食以清淡食物为主,保持规律性,注意休息,避免劳累,不要熬夜。
植物神经功能紊乱植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。
植物神经紊乱是属于传出神经的一种,主要是分布在心脏、心血管、腺体等多个部位,有着控制心脏的跳动、呼吸的节律、消化、血压的调节、瞳孔的收缩等功能。植物神经功能发生紊乱,是指植物神经支配的功能,出现了失调的一种表现。
植物神经脊神经由脊髓发出,主要分布于躯干、四肢,司理运动与感觉。由脑和脊髓发出的内脏神经,主要分布在内脏,控制与调协内脏、血管、腺体等功能。因不受人意志支配,故称自主神经,也称植物神经。可以使用营养神经的药物积极治疗的。
植物神经紊乱会引起心脏早搏的,植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行,协调一致。当外界的情况刺激因素强度过大,或持续时间过长,进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋,统一协调功能失常,就会产生植物神经紊乱。
植物神经紊乱的治疗主要是以控制日常饮食,适度参加体育运动为主。必要时可以借助药物。在平时要注意休息保障睡眠,适度参加体育锻炼,适度参加体育锻炼,调节心态,及时进行药物治疗,不能麻痹大意,任由病情发展。