要臀部脂肪过多(单纯性肥胖)女29岁

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要臀部脂肪过多(单纯性肥胖)女29岁银行经理病史2年致因5年饮食过多运动少 曾经的治疗情况和效果: 无
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胡佐芳 重庆三峡中心医院其他 三级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:单纯性肥胖症:自幼肥胖直至成年,有肥胖家族史,食欲良好,全身脂肪分布均匀,脂肪细胞呈增生,限制饮食及加强运动疗效差,对胰岛素较不敏感。无肥胖病因可查。获得性肥胖症(成年起病型肥胖症)多于20~25岁起病,由于营养过度、活动量减少及遗传因素而肥胖,脂肪细胞肥大无增生,饮食控制和运动减肥效果较好,体重减轻后胰岛素的敏感性可恢复。
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唐晓朋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:康复治疗
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健康指导:臀部和大腿部脂肪堆积和久坐的关系比较大,要注意坐的时间长要起身走动一下,活动腰腿部,避免脂肪的堆积,减肥要在饮食和运动两个方面调控,饮食上合理安排三餐,遵循早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,少食用高热量,高脂肪和高糖分的食物,不要随意食用零食,不要食用夜宵,多吃蔬菜和水果,运动上要持之以恒,加强运动强度和时间,运动时间保持在45分钟之上,以有氧运动为主。
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杨丽媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:您好,根据您的描述,您需要一个合理的减肥方式,合理的膳食和适量的运动是减肥的关键。您首先得控制饮食,合理安排膳食,早餐要好,午餐六七分饱,晚餐尽量少食,饮食清淡,少盐,多喝水。然后您得增加局部锻炼,可以做一些局部拉伸,局部锻炼
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王小花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿食管化学性烧伤
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健康指导:根据您描述的情况建议你采取饮食控制配合运动瑜伽进行减肥,一般瑜伽可以选择瘦臀为主的,减肥贵在坚持,管住嘴迈开腿。建议你平时忌食高热量食物,例如奶茶,肯德基,可乐,果汁等食物。早饭吃好午饭吃饱晚饭吃少,坚持下去一定会见到效果的。
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邢磊 医师 大同市康复医院中医科 其他
擅长:针灸,推拿
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问题分析:根据您描述的情况建议你采取饮食控制配合运动瑜伽进行减肥,一般瑜伽可以选择瘦臀为主的,减肥贵在坚持,管住嘴迈开腿。
意见建议:建议你平时忌食高热量食物,例如奶茶,肯德基,可乐,果汁等食物。早饭吃好午饭吃饱晚饭吃少,坚持下去一定会见到效果的。
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王小侠 江苏省江原医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B1,维生素...
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健康指导:一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动,首先避免久坐,然后每天坚持用手扶着椅子背轮流后抬腿,慢慢的抬起,然后保持60秒,再换腿,30次。另外还可以躺在床上,把脚往后抬,坚持5秒,然后换另一条腿,每天做半个钟,坚持坚持,其实减肥最关键的是坚持。您还可以用山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝。
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相关问答

单纯性肥胖症又称原发性肥胖症,指的是只有肥胖但没有任何器质性疾病的肥胖症,单纯性肥胖可分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖、1、2、3个级别,根据脂肪分布可分为全身性肥胖、向心性肥胖、上身或下身肥胖、腹型和臀型肥胖等。另外还有肥大肥胖和增生型肥胖。增生性肥胖指的是脂肪细胞的数量增多,其特点是肥胖多在儿童时期开始,在青年发育期肥胖进一步加重,终身肥胖。肥胖是指肥胖只是脂肪细胞聚集脂肪量增加,脂肪细胞数量不增加,其特点是肥胖多在中年开始,脂肪堆积在身体中央,因此又被称为中心性肥胖、腹型肥胖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

儿童单纯性肥胖会有体重基数大、发绀、心力衰竭、低氧血症等症状表现。具体分析如下:
如果儿童缺乏运动、暴饮暴食、喜好甜食等可能会导致单纯性肥胖,可能引起发绀、心力衰竭、低氧血症等情况,不积极治疗,还可能引起脂肪肝、呼吸道疾病、高脂血症等。一般皮下脂肪分布均匀,口、鼻、眼相对显小,其骨骼年龄和身高发育正常,也可能超过同龄儿。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小儿单纯性肥胖的鉴别诊断主要是对伴有肥胖的遗传性疾病和内分泌疾病进行鉴别,遗传性疾病包括三种:
第一,Prader-Willi综合征,手脚小、身材矮小、体态肥胖、肌张力低、智力低下、外生殖器发育不良。
第二,Laurence-Moon-Biedl综合征,肥胖、多指、多趾、轻度智力低下、视网膜色素沉着、性功能降低。
第三,Alstmm综合征,失明、糖尿病、中央型肥胖、视网膜色素变性、神经性耳聋。
内分泌疾病包括肥胖生殖无能症,是由于下丘脑及垂体病变,体脂分布于磕下、颈、下肢、乳房、会阴、臀部。身材矮小,手指和脚趾纤细,第二性征延迟或没有。其他内分泌疾病有甲状腺功能降低、肾上腺皮质增生、生长激素缺乏等,都有皮质增多但均各有特点。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

单纯性肥胖症又名原发性肥胖症,指仅有肥胖,没有什么器质性疾病。
根据肥胖程度可分为轻,中,重3个等级。根据体重多少可分为轻型,中型和重型。根据脂肪分布分为全身性、向心性、上半身、下半身,腹型或者臀型的肥胖此外,也有增生型与肥大型肥胖的区别,增生性肥胖的表现为脂肪细胞的数量增多,主要表现为肥胖大多始于儿童期,青春发育期肥胖程度进一步增加,一生变成肥胖,脂肪积存于人体的四周,故又称为周围性肥胖。脂肪组织有明显地分泌功能,它能将热量传递给全身各个器官系统。成年后可能会同时出现肥大型肥胖,肥大型为仅有脂肪细胞,腹肌脂肪量的增加,但是脂肪细胞的数量并没有上升,它的特征是肥胖大多始于中年时期,脂肪积聚于人体的中心位置,又称中心型肥胖、腹型肥胖等,其不良后果较增生型肥胖严重。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
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单纯型肥胖症,是一种最普遍的类型,大约有95%的肥胖者。这种患者体内的脂肪分配较为均衡,没有出现任何的内分泌失调或者是代谢障碍,一般都是由于遗传和营养不良导致的肥胖症。直到现在,人们还不知道单纯型肥胖症的具体病因。
腹型肥胖是指根据体内的脂肪在身体的各个部分的分配情况,也叫向心性肥胖,它的特点是脂肪在腹部的皮下和腹腔中堆积,而肢体则是比较纤弱的。

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单纯性肥胖症是一种慢性代谢性疾病。单纯性肥胖症由多种因素引起。单纯性肥胖症患者全身脂肪分布比较均匀,不存在内分泌紊乱或代谢障碍性疾病,家族成员多有肥胖史。目前治疗单纯性肥胖的方法主要是控制饮食,增加运动。单纯性肥胖症患者控制饮食,坚持锻炼,可以做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、跳绳等来减肥,一般能有效地缓解症状。

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