一般肩周炎的话，主要是因为肩周软组织损伤，或者肩关节粘连为主，容易出现关节疼痛或者活动受限的症状，一般物理治疗可以选择中医针灸或者拔罐，也可以选择一瓶或中瓶等理疗方法，同时进行关节功能练习，可用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置。
肩周炎是一种慢性疲劳和感冒导致的一种无菌炎症，主要是因为病人怕疼，不能活动肩关节，导致肩关节粘连，因此要加强休息，要加强身体的保护，不要做过激烈的重复的活动，同时还要进行蝎子爬墙和钟摆运动，预防肩关节粘连，同时服用一些抗炎止痛的药物，同时服用一些活血化瘀通络止痛的药物，比如塞来昔布胶囊、布洛芬颗粒等药物。
得了肩周炎可能会出现关节疼痛、活动受限等情况。
肩周炎可以通过积极的配合治疗，逐渐恢复，但如果不及时治疗，会导致肩周炎加重。最严重的情况是疼痛，不敢运动，导致肩关节僵硬活动受限，需要积极配合治疗，同时要让患者多休息和保护，避免对局部的刺激，如果活动过多，会加重病情，影响康复。对于膏药不敏感，可以在医生指导下使用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法，还可以通过触摸墙壁、攀高等运动来锻炼肩关节的灵活性，避免关节的僵硬。
改正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。加强功能锻炼，如工作或看电视45分钟后，做点点头、仰头、摇摇头等运动。
肩周炎最有效的治疗就是科学用肩习惯，发生肩周炎以后，要调整自己的用肩习惯。避免肩部固定过久，避免肩部长期过度的活动，避免肩部姿势不良。治疗上一般采用非手术疗法，如功能锻炼，痛点封闭，药物治疗，针灸与理疗，推拿等。