最常见的因素是运动量过大，此时消耗了过量的ATP和糖原分解，启动了无氧糖酵解途径，就会使体内蓄积大量的乳酸，沉积在骨骼肌内尤其以股二头肌、股三头肌、股四头肌接头处的腿窝处尤为显著。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
要见于体内受到病原体的入侵，引起呼吸道黏膜的炎症反应。咳嗽动作过于频繁而剧烈，而引起腰部肌肉的牵扯疼痛。另外需要考虑由于感染溶血性链球菌而引发急性肾小球肾炎。
头中间疼可能是由于神经性头痛的原因导致的，可以去医院做一下脑部ct检查，如果是神经性头痛就可以口服药物治疗。如果是脑血管性的问题还是需要多重视的，平时生活中多注意休息，避免过度劳累经常熬夜等，还要注意头部的保暖，避免受凉，饮食要做到清淡，有营养。
孩子出现上肢疼痛，首先应该考虑是由于外伤导致的骨质不连续，也就是骨折的情况。应该及时到医院行摄片检查，一旦确诊需要尽早治疗。再者应该考虑是出现了小儿外科最常见的桡骨小头半脱位的情况，应该及时到医院给予手法复位。
