首先选择安全性高的物理降温的方法，用温毛巾敷宝宝额头，或者用酒精棉球擦拭宝宝的后背，或者腋窝处。多给孩子喝水，通过促进排尿来降低体温。适当减少衣物，促进散热。如果孩子体温超过或者等于38.5度，需要及时去医院就诊，不要随意用药。
大人高烧不退先应该口服退烧药配合物理降温的方法来治疗。成年人发烧后不退，需要找出引起发热的原因，然后根据原因进行治疗，同时还需要进行退热对症。发热的原因很多，主要是传染性和非传染性。感染的主要原因有：病毒感染、细菌感染、衣原体感染、支原体感染、真菌感染、立克次体感染等。因此要做好相关的检查，了解感染的病因、病情、感染的部位，并进行相应的抗感染处理。
如果使用一种退热药物以后超过两个小时，体温没有下降的趋势，可以选择另一种药物继续使用，在使用退热药物以后尽可能的让孩子多喝热水，可以用温水擦浴，额头敷冷毛巾的方式进行物理降温。对于反复发热的孩子，有必要到进行血常规和c反应蛋白的检查，明确一下感染的病原体。
可以采用冷水擦拭身体，这个时候温度要保持与体温相仿，然后用毛巾擦拭身体，主要部位包括额头、手心、脚心、腹股沟等大动脉处。其次，可以用医用酒精和水混合，同样的方法去擦拭身体都可以。也可以采用退热贴，退热贴也是一种物理上的降温方法。同时也可以适当的减少衣物，或者是保持室内的空气流通。
一般情况下，晚上孩子发烧，退烧的方法具体如下：
如果孩子在晚上不能到医院就诊，可以在家中进行物理治疗，平时要尽量减少宝宝的衣物，尽量不要盖太多的被褥，多喝一些温水；可以用温水把浴巾打湿，擦拭孩子颈部两侧、腋窝、腹股沟等大血管流经处，也可以用温水洗澡，水温一般在35-40℃左右，浸泡5-10分钟，能够改善病情。
一般情况下，孩子发烧可以通过推拿改善病情，通过推拿脊柱能够减缓症状，具体内容如下：
发烧是一种常见的小儿病症，其原因有很多，包括呼吸道、消化道等。如果小孩发烧，可以通过一些方法来缓解发烧，通过推拿脊柱退热，不过还是有一些孩子的身体无法正常的降温。孩子发烧超过38.5度时，父母还可以给予孩子服用退烧的药。经过上述家庭的护理，孩子依然高烧不退，而且情绪很不好，父母要带孩子去正规医院检查，找出病因。