容易感冒和身体素质差，长期饮食有关，如果长期在室内，经常在空调环境，运动比较少，挑食或者饮食不均衡，都是可能出现身体素质比较差的情况的。建议平时注意均衡饮食，不要挑食，多进食优质蛋白，注意有氧运动，慢慢调理身体。
感冒白细胞不一定会升高。具体情况要结合感冒的轻重程度决定，如果只是轻微的感冒，没有伴发热的现象，也没有出现细菌感染，通常白细胞的数值不会变化。如果在感冒时没有及时控制伴有了重度的现象，并且出现了细菌感染，通常白细胞的数值会不断的增高。在感冒期间会伴有打喷嚏、流鼻涕等现象，因此需要及时进行治疗。以免症状越来越严重。
白细胞减低与多种因素有关，比如近期有过感染，经常染发，接触有毒有害的物品比如油漆、装修材料，新装修的家具等。另外服用药物比如化疗药、其次血液系统疾病也可能引起白细胞减低，进一步检查明确病因治疗。
感冒后出现白细胞降低，通常考虑是病毒感染引起的。病毒感染时，血常规检查常常表现为白细胞计数正常或偏低，淋巴细胞增多，血沉通常正常。伴有发热时，可以口服药物进行缓解。
感冒大多会引起白细胞低。但是也需要具体的情况来定，感冒主要分为病毒性感染或者是细菌性感染，而细菌性的感染，则会引起白细胞偏高的情况，也有一部分病毒感染的感冒，会引起白细胞偏低现象，在感冒期间，不管是白细胞偏高还是偏低，都需要采取积极的对症治疗，比较严重，可以在医生的指导下使用抗生素的药物治疗，并且注意多休息，多喝水。
很容易就感冒发烧可以到医院呼吸内科就医，做个血常规，胸片检查明确，容易就感冒发烧可能因为平时抵抗力差，容易在感受风寒后引起抵抗力下降，出现上呼吸道感染症状，包括鼻塞，流涕，头痛，咳嗽。