我身上不是很胖就是肚子上肉很多

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我身上不是很胖就是肚子上肉很多
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:建议保持每天半小时以上时间的运动,增加身体对能量的消耗,进而调节身体结构成分比例。同时需要适量调节日常饮食结构,控制能量的摄入。需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物,防止额外的能量摄入,同时减少对食欲的刺激。
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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问题分析:您好!皮下和腹部是脂肪最容易沉积的地方,也就是所谓的脂库切。
意见建议:建议您算下体质指数,算法是体重(kg)/身高(m)的平方,如果大于24就要减肥了。腹部脂肪可以做些仰卧起坐,健身操来减。希望对您有用!
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袁海燕 副主任护师 河口区疾控卫生中心其他 一级甲等
擅长:电脑病,戒酒综合征,适应障碍,老年久病卧床,更年期...
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问题分析:你好!可以通过做仰卧起坐、俯卧撑达到减肚子赘肉的目的。
意见建议:建议加大锻炼力度,多做拉伸运动,可以做瑜伽、慢跑等有氧运动,达到减肥的目的。
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阳小勤 医师 万州协和门诊部中医科
擅长:筋伤,骨关节痹症
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问题分析:腹部因为工作或者生活原因久坐,所以非常容易堆积脂肪。
意见建议:建议平时饭后半个小时之内都不要坐,最好是可以慢走,然后平时也要避免久坐,坐一会儿起来活动一下,可以做一些腹部的运动,比如平板支撑,还有仰卧起坐等。
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李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
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问题分析:根据您的描述,您可以通过饮食调节和运动来减肥
意见建议:建议您平时饮食以清淡易消化为主,忌油腻油炸性食物,多吃水果蔬菜,平时多运动,比如慢跑,转呼啦圈,仰卧起坐等,坚持锻炼
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相关问答

肚子疼上不出来厕所可能是便秘引起的,要根据病因对症治疗:
便秘会引起梗阻,使患者出现排便困难的症状,建议患者在医生的指导下应用生理盐水或肥皂水灌肠,或者应用开塞露、甘油灌肠剂等药物来促进通便,也可以服用果糖,复方聚乙二醇电解质散,芦荟胶囊,麻仁滋脾等通便药物来改善症状。
日常生活中,患者要多喝温水,清淡饮食,少吃甚至不吃辛辣刺激的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肚子疼上厕所上不出来,如果出现明显的腹部不适症状,可以暂时使用开塞露来快速排便,但是这种药物不能长期使用,否则会对药物产生依赖性,加重便秘。平时要注意饮食,少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻上火的食物,饮食要清淡易消化,增加每天的饮水量和体育锻炼,顺时针方向按摩腹部,促进肠道蠕动,缓解便秘。必要时可就医选择合适的药物进行治疗。

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一般情况下,肚子疼上不出来厕所可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:肚子疼上不出来厕所通常是便秘,患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用麻仁润肠丸、开塞露等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以在日常生活中通过适当的运动,促进肠胃的蠕动,从而改善便秘的情况。

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通常情况下,肚子痛上厕所上不出的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:肚子痛上厕所上不出的患者可能是患有便秘,者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
日常护理:肚子痛上厕所上不出的患者可以拿热水袋做腹部热敷来进行缓解,也可吃两根香蕉,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果肚子疼,想要上厕所上不去,首先要考虑的是否是便秘。可以外用开塞露。另外,近期要多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝温开水。同时也可能是肠胃炎引起的,可以在医生指导下口服肠炎宁片进行药物治疗。还可能是肠道痉挛引起的,可以遵循医嘱口服山莨菪碱片进行治疗。若症状仍然得不到缓解,建议患者及时就医明确具体病因,方便对症进行治疗。

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皱纹很可能是妊娠纹,并不是传统意义上所说的皱纹,妊娠纹是由于身体过于肥胖造成的,很多人比较肥胖身上都会有妊娠纹存在,如果觉得非常困扰可以选择去医院进行激光手术去除妊娠纹,效果是非常不错的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病