大夫您好!我50多岁。高154,但只有不

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大夫您好!我50多岁。高154,但只有不到90斤,觉得太瘦了,不知有没有什么办法能让我增肥点,谢谢 曾经的治疗情况和效果: 从没治过
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李银龙 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压,胆石病,风湿性关节炎
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问题分析:您好,不要心急,可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
意见建议:可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
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赛彦丽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:叶酸片,维生素B6,红花油,双氧水,泡酒,生理盐水...
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健康指导:根据标准体重测量方法粗略计算,您的体重基本符合标准体重,不是太瘦,建议保持平时良好的饮食习惯,多吃一些高热量高蛋白食物,平时适当运动,多吃一些蔬菜水果补充人体所需维生素及微量元素。
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
意见建议:在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以 消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.
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相关问答

50多岁肩膀滑囊炎需要通过使用药物、物理疗法等方式来治疗。
肩部的慢性无菌性炎症是肩部滑囊炎的一种常见症状,主要表现为肩关节肿胀、疼痛,活动时会加剧。可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药,比如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物,不仅可以消除局部炎症,还可以外用祛风除湿、消肿止痛的药物,还可以进行局部的物理治疗,比如超声波、微波、针灸、按摩等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

50多岁心跳60~100次/分之间正常,如果存在异常,建议患者及时前往医院就诊。
心率是指在一定的范围内,一般的心律是比较均匀和规整的。正常的心跳来源于干窦房结,即所谓的窦性心律,成人的心率在60~100次/分之间,50多岁的时候,心率在60~100次/分之间,心率不超过60次/min,属于心动过缓;每分钟超过100次就是心动过速。测量心跳时要保持平静,如果有需要,可以做动作型心电图。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,50多岁女人子宫肌瘤可采取一下四种措施进行治疗,具体内容如下:
1.如果是大的、生长过快的,有变性、恶性的子宫肌瘤,都要进行外科手术。
2.可以对子宫肌瘤进行血管的介入,切断血管和血管,降低血管的血液供应,减缓肿瘤的增生和减轻病情,这样会导致卵巢机能受损,导致女性过早的进入绝经期。
3.通过口服米非司酮、乙酸亮丙瑞林等进行人工绝经,从而有效地改善子宫肌瘤。
4.快要绝经期的妇女,没有明显的临床表现,可以三到六个月一次复查,定时随访。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,50多岁的人的血压应该在140/90mmHg以下。
超过140/90mmHg属于一级高血压;超过160/100mmHg属于2级高血压;超过180/110mmHg的人属于3级高血压。血压高于40/90mmHg的时候要注意调节好自己的生活习惯,平时要多吃一些低盐低脂的食物,避免过度劳累,避免熬夜,不能食用辛辣刺激的食物,可以适当的做一些有氧运动,可以服用一些降压药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

20多岁血压偏高可以通过改善不良生活方式、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
20多岁血压偏高,应排除继发性高血压,也就是由于其它系统疾病引起的血压上升,如果是嗜铬细胞瘤、原发性肾病、原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄、大动脉炎等,都有可能引起继发性高血压。如果可以排除继发性高血压,建议患者戒烟戒酒、控制体重、低盐以及低脂饮食、多做运动等。在改善不良的生活习惯后,如果血压无法保持在正常范围内,可以通过服用一些常规的降压药来达到控制血压的目的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

治疗心动过缓,如果在积极纠正可逆转的原发病因并排除了药物的影响后,患者的症状不能逆转,则需要置入心脏起搏器。老人有心动过缓的情况存在,心动过缓可出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短,有时心前区有冲击感,严重者可发生晕厥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病