尿急尿频应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。可以多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。
尿频尿急要到医院泌尿科就诊。化验一下尿液常规分析，这时一般会出现白细胞升高的现象，甚至有少量红细胞的出现。通过这个检查结果就可以确诊，确诊之后选择药物治疗。在服用药物期间不可以吃辛辣刺激的食物。
尿频、尿急是比较常见的泌尿系统病变的症状。几乎所有的泌尿外科疾病都有可能出现尿频、尿急的症状。如果仅仅从外在症状表现上来看，是无法确诊具体病因的。做好专业的泌尿系统检查工作，查找清楚造成尿频、尿急的具体病因，在治疗上才有针对性。
可以到肾内科或者泌尿外科。通常女人尿频尿急除了泌尿系统的原因。泌尿系感染的问题确实需要长时间的治疗才行，要坚持治疗，用药时间长，量足，经常复查尿常规，看看恢复的情况，同时可以做尿培养和药敏实验，做到对症处理。
到医院泌尿外科或男科做前列腺液常规检测，细菌培养加药敏，支原体衣原体检测，一般需要停止性生活三天以后去检查。避免熬夜，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不憋尿，避免手淫，避免食辛辣刺激性食物等，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅。