没有过，就是我吃饭比较不规律，晚饭有时候吃有时候不吃
应该怎么样进行调整呢
一般情况下，胃胀、恶心可能是胃肠道疾病造成的，具体内容如下：
不良饮食习惯、精神压力大等因素可能诱发胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，患者多有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。在出现上述症状后，患者应及时就诊，完善胃镜、B超等检查，以明确病因，并对症进行治疗，以免耽误病情。此外，在治疗期间，患者要注意避免食用辛辣刺激性食物，也不要暴饮暴食。
胃疼胃胀恶心主要是以下原因。
胃疼胃胀恶心，通常与平时暴饮暴食、情绪异常、饮食不当等因素有关，同时还会导致胃部感染幽门螺杆菌。需要到正规的医院进行胃镜检查，确定原因后调整好自己的生活方式，如果确定是慢性胃炎，可以口服奥美拉唑或莫沙必利等药物进行治疗。
日常生活中，应当注意饮食方面不建议吃过烫、腌制、霉变的食物，以免因为胃肠不适的症状。
胃胀、恶心、反胃可能是饮食习惯不良、胃炎等原因导致的。
1.饮食习惯不良：如果经常空腹吃辛辣刺激的食物，或者经常暴饮暴食，可能会刺激胃肠道，从而导致胃胀、恶心、反胃。
2.胃炎：如果患有胃炎，也可能会导致胃胀、恶心、反胃的症状，患者可以服用雷贝拉唑、泮托拉唑、多潘立酮等药物进行治疗，也可以配合饮食调理，保持稳定的情绪，避免焦虑、紧张，有助于病情控制。
胃胀、恶心、头晕可以使用以下办法，具体分析如下：
首先，需要考虑是急性胃炎引起的。急性胃炎与饮食中的细菌感染有一定的关系。如果被污染的食物，会在人体内积聚，从而引起细菌性胃炎，而细菌在消化过程中会释放出大量的毒素，从而引起腹胀、眩晕、恶心等症状。建议患者进行血常规和腹部的人工检查，如果是细菌感染，可以口服氧氟沙星、诺氟沙星、胃复安等药物。
通常情况下，胃胀恶心患者可以按照医嘱吃健胃消食片、复方消化酶片、多潘立酮片等药。具体情况分析如下：
胃胀恶心可能是消化不良、慢性胃炎等疾病导致的，胃胀恶心患者按照医嘱吃健胃消食片、复方消化酶片、多潘立酮片等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
通常来说，胃胀、头晕、恶心可能是胃肠道型感冒、耳石症等原因导致的。
出现头晕、反胃、腹胀等症状，主要是因为胃肠道型感冒导致的，这种疾病会导致胃蠕动减缓、消化不良，从而导致反胃、恶心、头晕。平时要多吃一些易消化的食物，这样可以缓解肠胃的压力，促进食物的消化和吸收，还可以口服吗丁啉，保胃丸，沉香胃片，从而缓解头晕，恶心，胃胀等症状。但是要及时到医院检查，排除耳石症这种疾病。