患者出现入睡困难、失眠的情况，可以对症口服安眠药镇静催眠促进患者入睡。在生活方式上也要注意养成良好、规律的作息习惯，在睡前的时候听一听舒缓的音乐、用热水泡脚、睡前喝一杯热牛奶，都有助于调解患者失眠的情况。
宝宝入睡困难和夜间醒的原因：护理不当，摄入液量和食物过多，环境因素，过敏，中耳炎、神经系统疾病也可引起睡眠失调。为了纠正婴幼儿要求睡前抱、拍、摇等不良的习惯，第1夜入睡时，让小孩自己躺在小床上睡，如果孩子开始哭，可让他哭一段时间，至少1～2分钟，可给予安慰，但不要抱起来，直到他安静下来，父母可离开。
怀孕的时候一定要注意好自己的心态问题，另外要有个足够的睡眠时间，然后现在出现这样，尽量是能够说好的去放释放一下内心的不安，或者是说内心的烦躁。有什么事情就把说出来，另外可以跟朋友出去散下步，逛一下街都是比较好的。
有可能是孩子玩的太兴奋的原因，小孩子白天玩得很兴奋，到了晚上也不想睡觉。这个比较常见。家长要注意的是在睡前两小时，不要让孩子玩得太兴奋，不要逗她玩，不要让他总是看动画片。饮食上也注意，晚餐要吃那些容易消化的食物。目前家长要做的事情就是从行为上要进行训练孩子。
睡眠限制是限制卧床时间，想睡了或睡觉的时候再去上床，醒了以后不呆在床上，即限制卧床时间，来提高睡眠效率，改善失眠情况，增加深睡眠。同时配合药物治疗，大家都认为安眠类的药物非常恐惧，觉得成瘾。其实小剂量的使用，临时使用没有问题。
幼儿入睡困难的病症也叫小儿夜啼的病症，这样的病症是与脾虚或是有火有关，这样的病症可以选用中药治疗。如果是与火热之气有关的，可以用一些相关的药物进行治疗调理、平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
