这要根据膝关节半月板损伤的具体情况才能决定，如果半月板损伤并不严重，是2度以下损伤，可以采取保守外固定治疗。如果半月板损伤非常严重，是三度以上损伤，及时采取微创手术治疗。
中药治疗：外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。物理治疗：将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
轻微的半月板损伤可以采用保守治疗，如拔罐、针灸、牵引等方法治疗，可以帮助减缓疼痛，如果治疗效果不明显，可以选择关节镜手术治疗，主要应用于膝关节对于骨性关节可行关节清理术，去除游离体，切除撕裂的半月板，修整软骨面等。而且切口很小，创伤小，疤痕少，康复快，并发症少。
容易治疗。可以采取切除术：适用于半月板矢志不言中损伤而不能治愈的患者，其碎裂严重，造成膝关节严重的功能紊乱者，可以阻止了撕裂的半月板的裂口不断加大，撕裂后坏掉的半月板在膝盖里磨损软骨，产生的疼痛。
半月板损伤是半月板撕裂的一种关节损伤，多由扭转外力引起，膝关节剧痛、不能自动伸直、关节肿胀及膝关节间隙处的压痛，是判断半月板损伤的重要依据。急性期膝关节肿胀，疼痛，活动受限，内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，上山下楼疼痛，行走时膝关节不稳定，尤其是下坡时明显。走路时容易摔倒，走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象。
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
