出现腰痛症状希望到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，：如果是，一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
需要注意休息，避免弯腰负重劳累过度活动，可以腰部局部热敷按摩烤电理疗等物理治疗。可以医院骨外科就诊检查，必要时腰椎ct或核磁共振等影像学检查，应用贴膏等药物治疗。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是炎症性的痘痘，出现痘痘的原因，可能是饮食结构不当，劳累熬夜，压力过大，情绪紧张等等。
指导建议：外涂一些消炎软膏，例如甲硝唑凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶，口服异维A胶囊，多喝温开水，多吃蔬菜，少吃甜食，高糖分，高热量，高油脂等食物，注意休息，不要劳累熬夜。
出现腰部骨折后，吃仅是单纯一方面。另外，最主要的就是要好好休息，不能做剧烈运动，也不能有大幅度的扭腰行为。出现腰骨折后，这期间调理不好，不仅会影响恢复，还很容易留下后遗症。腰骨折后，除了日常的饮食之外，多吃骨头汤之类的食物，具有很好的补钙效果，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等。
一般情况下，腰部脊椎酸痛可能是以下几种原因造成的：
1.出现了脊上肌炎的症状，需要去正规的医院就诊，同时服用一些抗炎镇痛药物。
2.还可能使骨质疏松症，主要是因为体内缺乏钙质，身体难以消化，可以服用葡萄糖酸钙口服液。
3.也可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出会挤压到神经，引起腰痛，可以用膏药来治疗，并前往医院做好CT检查。
