通常情况下，脚扭到了36小时之内进行冰敷，36小时以后，可以做热敷。
脚扭到了要考虑的首要条件是皮肤是否完整，如果有损坏的流血，先要缠纱布。假如皮肤没有破损，并没有明显的创口，可以在36个小时内冰敷，具有缓解疼痛、退肿、避免皮下组织毛细血管破裂的功效。36小时后，热敷医治就可以了。热敷可以帮助积血消退，退肿。效果都是很不错的。
宝宝烫伤时可以吃鱼，鱼不仅可以补充蛋白质，还有助于伤口恢复。如果被烫伤，应该局部外用烫伤药膏。同时，要注意局部消毒，避免皮肤的感染等。还必须给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，补充维生素等。如果皮肤造成局部感染，就必须用抗生素治疗。
常见症状为下腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多。疼痛性质为持续性，活动后或者性交后加重。炎症比较严重者可有畏寒、高热、头痛、食欲减退、乏力。如果在月经期间发病，可出现月经量增多，经期延长。若有腹膜炎会出现消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
一般情况下，脚扭到了可以通过抬高患肢、局部外敷等方式来消肿，具体内容如下：
1.抬高患肢：如果患者脚扭到了，通常会在局部出血、软组织受损等因素的影响下，出现充血、水肿等症状，患者应抬高患肢，促进静脉回流来消肿。
2.局部外敷：如果患者脚扭到了，可以在刚受伤时进行局部冷敷，在受伤两到三天以后再进行局部热敷，来进行消肿。
脚扭伤冷敷热敷都需要，首先在扭伤早期，应该是使用冰敷以此预防肿胀，在超过了一天之后再需要改用热敷，以此来活血化瘀，加快皮肤软组织的恢复。期间要避免辛辣刺激的饮食。
白带异常白带量多色黄应警惕是妇科炎症的症状，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，如果是阴道炎可以适当的用些妇科洗剂，可以到医院检查一下白带常规，看是什么原因导致的，查明病因，对症治疗。
