膝盖摔肿了可能会在2周左右好。具体内容如下：
膝盖受伤后会有红肿症状，一般在2个星期内就会痊愈。膝部受伤后，局部组织的血流渗出增多，使组织间隙的气压升高，引起局部红肿。受伤后要及时进行膝关节的制动，尽量不要做太多的运动，一天8-10次间断的冰敷，这样可以有效的控制毛细血管的渗透，缓解局部的红肿。大约1个星期后，红肿逐渐消失，换成热敷1个星期，可以使红肿的情况得到改善，2个星期内即可痊愈。
髌骨下面有包，有疼痛的情况，考虑是胫骨结节骨软骨瘤或软骨炎的情况。可以去医院检查一下，拍个片子，看看情况，暂时注意收活动，给予热敷。有的人在关节内部，很快造成运动障碍。有的向外，感觉好像要刺破皮肤了，不做大幅度运动并不明显。
膝盖擦伤看程度如果较轻微，仅仅是皮外伤、皮肤擦伤时，恢复的时间一般是较快的，可能5-7天，较浅层擦伤能自己长好。擦伤较重、伤得较深，深部的组织受伤，修复的时间可能就要长，可能要超过一周。
膝盖囊肿主要是由滑囊发炎，致使滑液分泌增多吸收减少，积聚于膝关节后方所导致的，另外也可能是局部血液循环不好，造成缺血性的坏死，如果受到外伤或者反复的摩擦也会导致液体量增多，形成囊肿，可以通过手术进行切除治疗。
发现膝盖疼应缓慢减速，还要缩短终点与目前位置的距离。如果是跑步后膝盖疼，就应该休息充分，第二天减少跑步的强度，第二天膝盖仍然痛，可以做一些康复训练。疼痛严重时应停止跑步2～4周，同时口服一些消炎药物。
膝盖手术一般指的是髌骨骨折内固定手术，这种骨折手术后至少需要三个月到半年时间才能完全恢复正常。这是因为髌骨骨折行内固定手术治疗后，还需要积极的进行膝关节康复功能锻炼，才能恢复正常活动，患者必须通过自身努力锻炼，才能恢复原来的关节活动度，这个过程是比较痛苦的，必须在医生的指导下坚持不懈、循序渐进、科学规范化的功能锻炼才能恢复正常。