本人是初三的学生,面临中考,每

会员53945981 15岁 已回复
本人是初三的学生,面临中考,每天都要跑步一天大概2000米,而且变速导致小腿有肌肉,并且自身体格本来就胖身高163体重70kg,肉主要长在腿和屁股上,现在小腿又有肌肉,根本瘦不下来所以请问有什么方法可以让我快速减肥
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马会力 主治医师 滨州市中心医院外科 三级甲等
擅长:外科、
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问题分析:你好,最好的减肥方法就是,限制饮食,多锻炼,没有其他特别有效的方法。
意见建议:建议放松心情,上初中学习比较紧张,一定有保持好饮食,不然会对身体造成不利影响。
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首先培养中考小孩的思维方法,避免机械重复,系统把握每科的知识点很重要;注意调节考生情绪,做到了行动上的“不急”,心理才能“不躁‘;进行积极的自我暗示;给自己制定合理的目标这种目标要以努力后能达到为标准,不要给自己下达”硬性指标“。不要大疲劳战术,保持睡眠充足。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

颈椎病多是见于中老年人,但是目前年轻人得颈椎病的并不少,这是因为现在年轻人长时间低头学习工作,或者长时间玩手机电脑,颈部长时间处于一个姿势,缺乏颈部的锻炼活动,这就容易出现颈椎病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
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通常情况下,得了胃溃疡的人如果未及时进行治疗,可能要瘦。具体情况分析如下:
胃溃疡是指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下,消化自身黏膜所形成局部炎性缺损,主要症状为胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀、打嗝等,得了胃溃疡的人如果未及时进行治疗,可能会因为身体不适,影响食欲,也可能会影响身体的吸收,因此得了胃溃疡的人如果未及时进行治疗,可能要瘦。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

抗结核药物,具有杀菌力强,特别是对早期肺结核具有最强的杀菌力,对细胞内外的结核分枝杆菌均具有杀菌作用。对繁殖期或者活动期的结核杆菌是具有比较好的杀菌效果。

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初三孩子总说腰疼可以采取以下措施缓解症状:
第一,课间休息时要积极地去户外活动腰肢,进行一般的运动,以加强腰肌的力量,避免因腰肌长期绷紧而导致的抽筋和僵直。
第二,腰痛可以通过短期内的腰围固定来减轻,大约两个星期后就可以彻底消除。还需要进行腰背肌的功能训练,以达到完全减轻疼痛和避免再次出现的症状。
第三,腰部疼痛可以通过热敷来减轻疼痛。

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一般如果子宫肌瘤比较大,位于肌壁间,影响到月经,子宫超过两个月妊娠大小或者子宫肌瘤直径超过了5公分,是需要手术治疗的。如果子宫肌瘤位于黏膜下,也就是突向子宫内生长,小于5公分也会引起月经量的增多,导致贫血,也是需要手术治疗的。如果子宫肌瘤长得比较大,靠前影响到排尿、靠后影响到大便,出现排尿、排便的困难,需要做手术治疗。如果子宫肌瘤发生变性,引起腹疼,或者考虑子宫肌瘤有恶变,也是需要手术治疗的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。