你好医生，我的小腿麻麻的已经有半年多了最近手有时候...

对于腿麻凉这种问题，应该从两个方面考虑，第一个是神经的问题，第二个是血管的问题。还有可能是天气寒冷，保暖工作做得不够。最常见的是腰椎管狭窄症，在行走后会出现间歇性跛行出现腿麻，经过适当休息后，腿麻症状会逐渐缓解。

腿部发麻可以挂神经内科，要看看颈椎是不是有问题，做一下颈椎Ct，因为手麻不排除是患颈椎病压迫神经造成的。引起腿麻的原因是比较多的，比如神经内科的脑血管病可以、周围神经病也可以引起，外科比较常见的腰椎间盘突出压迫坐骨神经的时候。也可以出现腿麻。

一般是不会引起腿麻的，因为腰肌劳损主要病变是在腰背的肌肉，慢性的损伤而引起的一种慢性炎症。慢性炎症会引起疼痛，而引起腿麻往往是因为椎管内神经受压，压迫了腰肌的神经，引起了下肢的麻木和疼痛，腰肌劳损和神经损伤的一般是没有牵扯的。

腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤，血液循环不畅，着凉，受潮，都可能引起腿脚麻木。到正规医院做相关的检查，查出病因，对症下药，平常注意保暖防止受凉，避免劳累和腰部受力。

腿麻了可以通过释放压力、改变姿势快速恢复。如果是由于压力导致的双腿发麻，那么可以通过放松压力来恢复。腿麻首先要搞清楚是什么原因导致的，大部分情况下有可能是翘二郎腿或者是长时间坐一个姿势，导致局部受到神经压迫而出现的麻痹，血管出现痉挛、缺血而出现的麻木，要积极地改变姿势，同时进行局部的热敷、按摩、对症营养神经的药物。另外也有可能是腰椎间盘突出导致所导致的，椎间盘突出神经受到了刺激，产生了损伤，会导致腿的麻木，如果周围神经受到压迫也会出现腿麻，这时候需要使用营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，如症状不能有效地改善，则是需要进行手术来解除神经的压迫。

手麻腿麻如果是双侧，有可能是全身血循环障碍所引起。全身血循环障碍，可能是由于严重低血压、低血容量所导致，严重低血压，多见于体质虚弱的人。低血容量可能是由于大量出汗、大量呕吐、大量腹泻所引起。末梢神经炎的患者也可以出现双手双腿发麻，也可能是由于颈椎病引起，颈椎病引起时主要是由于颈椎间盘突出压迫颈髓导致。