一天要喝2000ml的水，相当于4瓶矿泉水。在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好是多喝水，可以改善人体的内分泌，可以使毒素更好地排出，维持脏腑功能的正常运作。
正常人每天应该饮多少水和每天的排尿量应该是差不多的，大概情况下成人每天的尿量大约在1.5升左右，再加上每天皮肤和呼吸道排出的水，大约0.5毫升左右，需要两升左右。
喂奶粉的宝宝不同于纯母乳喂养的宝宝，人工喂养的宝宝从孩子吃奶粉开始，就要在两餐奶粉中间给孩子加喂一次清水，喂水量尽量不要超过奶粉量的1/3，以免造成孩子肾脏负担过重。
一天要喝差不多达到120毫升左右，只有这样不仅能够促进肠胃的消化，同时也能够避免出现大便干燥的状况，可以适当给宝宝进行腹部按摩，这样也能够改善宝宝的消化功能，尽量避免出现排便困难的情况。
宝宝断奶一天要喝奶粉的数量是没有规定的，需要结合宝宝的胃口情况来决定的。如果宝宝胃口大，消化快的话，奶粉的量是很大。断奶的时候注意给孩子添加辅食，经常的给孩子锻炼身体，提高孩子的免疫功能。
喝奶粉的宝宝一天要喝多少水，纯母乳喂养的宝宝，我们建议吃完母乳不建议喝水，但是吃奶粉的宝宝还是要适当地补充一些水分的；喝奶粉的宝宝要计算喝水量，按他公斤体重乘以150毫升，再减去他喝奶的奶量，和吃的一些粥的量，然后剩下的就是他每天的喝水量。