月经量少是很多情况导致的，不知道你最近有没有工作压力大，生活环境的改变，女人调理月经调理气血是根本，来一次月经可以是调理6天的气血，气血运行通畅了，一切都会正常的。气血好，女人才不老。考虑不排除肾虚引起的相关症状，平时要保证充足睡眠和休息，多吃核桃，枸杞，羊肉等食物，必要时可以进行中医调理治疗。
肾虚的症状与脸色的问题关系不是很大，需要特别注意脸色白没有血丝与自己的脾胃有一定的关系，还需要注意适当的进行锻炼身体多晒太阳，注意这个问题还要保证休息，不要经常去熬夜，切记要注意饮食。
肾炎是西医所说的肾部疾病。是各种原因引起的，肾小球肾炎，或肾盂肾炎等肾部的炎症反应。而肾虚是中医的说法，肾虚更为广义，可包括西医的肾炎。要诊断肾炎是需要一些辅助检查的要监测血压做一下尿常规检查查查肾功能如果尿常规里面有尿蛋白红细胞血压高肾功能肌酐升高就有可能是肾炎如果没有尿蛋白血压不高可能仅仅是肾虚。
肾虚是很常见的疾病，它的发生与病人自身的体质、不良的生活习惯有关，病人是油性的体质是容易引起肾虚，需要及早的进行治疗。对于病人首先需要戒除不良的生活习惯，其次是配合滋补的中成药调理。多行锻炼以增强自身的体质改善病情。
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
