如果月经连续6个月没有来，可以认为是闭经。随着激素分泌减少和卵巢功能下降，老年人可能月经越来越少，间隔越来越长，最终将没有月经，也可能闭经。在这个过程中，需要保持乐观的态度，避免紧张和焦虑。
提早闭经是不正常的，和个人的体质，生活习惯，压力大，休息不好等也是有关，平时养成良好的生活习惯，不要有过大的心理压力，增加营养，提高免疫力，是有利于治疗现在的情况。
其实女性在35岁以后就需要适量补充雌激素的，吃点大豆异黄酮比较好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，平时还要注意休息，保证充足睡眠。
绝经期一般是45-55之间，不排除其它因素，比如，内分泌，妇科炎症，服用药物环境因素，心情等情况指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。绝经：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。绝经后期，指绝经一直到生命终止这一整个时期。
闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现，是一种临床症状而并非某一疾病。按生殖轴病变和功能失调的部位分为下丘脑性闭经、垂体性闭经、卵巢性闭经、子宫性闭经以及下生殖道发育异常性闭经。