患上感冒后要注意多休息，避免多做运动。有利于身体的恢复，提高机体的抵抗力，抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫，会让人变得更虚弱，从而影响到对抗病菌的能力，所以在感冒痊愈后，平时要多做运动，增强体质，减少过敏反应，防止感冒。上述的建议只是一个参考，具体的检查和治疗需要去正规的医院。
避免气候恶劣时锻炼，运动前后避免情绪激动，一旦在运动中发生情绪激动的现象，应该立刻停止运动，并学会放松，运动前不宜吃得过饱，因为这样容易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼，因为活动之后能够促进肠道的蠕动，改善局部的血液循环，在一定程度上能够缓解痔疮的症状。但是注意不能劳累，因为长时间的直立体位或者坐位也会影响到肛周的血液循环，导致痔疮病情的加重。另外，也不能长时间卧床，卧床的病人也会诱发痔疮的形成。
对于肝病患者来说，散步是最好的锻炼方式。
肝病患者最好的运动方式就是散步，因为肝病要适当休息，剧烈运动会导致肝功能下降，谷丙转氨酶或谷草转酶升高。一般情况下，患者不会感到疲倦、乏力就可以了，肝病的一种主要护理方式就是护理，三分治疗，七分保养。饮食上要注意清淡饮食，不要饮酒，不要焦虑，要有规律的作息，如果病因明确，最好给予明确的抗病因治疗。
肝病患者在锻炼的时候必须循序渐进，不可能一下子就忍受大运动量，以免造成体力不支、免疫力降低，肝病恶化或反复发作等。
慢性肝病已经成为危害人民生活的常见病，因此，应该合理地运动保健。因为肝病本身就会对人产生一定程度上的危害，而通过适当地运动能够改善病情和恢复肝功能，并且也能预防并发症的发生。锻炼能增强身体抵抗力，促进细胞新陈代谢，也可以让心情舒畅。另外通过体育锻炼可增强肝脏功能和调节免疫功能，从而达到预防和治疗肝病的目的。
因此，肝病患者每天做些运动有益。另外在平时还要注意休息，不要过于劳累。但如果运动过度或时间过长，会对肝脏造成伤害，甚至出现肝硬化等严重疾病。肝病患者运动量以不累为宜。如果是急性肝炎或慢性活动性肝炎则应尽量限制运动时间，避免过度劳累，同时还应该适当增加营养摄入。运动项目可根据病人年龄及个人喜好确定。
糖尿病患者中最常见眼病就是白内障、青光眼和糖尿病视网膜病变，眼睛对病人视力均有不同程度损伤，影响病人生活，所以在锻炼的时候要特别注意。
此类患者应该忌剧烈运动，剧烈的运动会导致血压上升，眼压相应升高，增加了玻璃体视网膜出血的风险。另外，剧烈运动会造成血液中红细胞增多而导致眼底血管栓塞。患者锻炼现场应空旷、忌拥挤，避免强烈的对抗性、节奏鲜明的事件，比如打篮球，打乒乓球，可选身体移动比较少的运动，如练气功，打太极拳，做健身操。
此外，糖尿病性眼病患者如果持续发展，应该进行合理治疗。
