病人出现头皮蜕皮极有可能是头部比较干燥，没有及时清洗头发。在清洗头发的时候，可以滴5滴左右的白醋，可以改善头皮蜕皮的症状。可以适当的运动，在增强自身抵抗力的同时，还有助于头发的生长。平常的时候可以多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
如果脚上容易脱皮，可能是由皮肤干燥引起的，也有可能是真菌感染而引起的足癣，可以使用药物进行涂抹，然后在平时要保持脚部的干净以及干燥，穿透气性好的袜子，鞋子以合脚为主，用药一周左右即可起到明显的效果。
脚褪皮还痒是足癣，足癣一种慢性感染病，真菌寄生角质层中生长繁殖，此病是感染真菌诱发的，临床表现是足部皮肤发白，有时水肿潮湿，越挠越痒，越闲越重，越摸越重，夜晚痒的比较厉害。
皮肤褪皮原因较多，一般是由于皮肤干燥缺水导致的。皮肤干燥褪皮主要有一下原因，角质层缺水，秋天空气湿度大幅度降低，空气中的水分减少，变的干燥，使角质层中的水分很快蒸发，冬天快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分。新陈代谢速度减慢，天气转凉，新陈代谢的速度减慢，血液流动慢，带给皮肤表层的也自然减少。皮脂膜生成速度减慢，皮脂膜就是我们所说的天然保护膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成一层膜，天气变冷，皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。建议要养成正确的洗脸习惯，这是预防缺水的首要工作。水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶。
脚褪皮大多是由于角化性湿疹而形成的症状。角化性湿疹通常是由于湿疹形成慢性的过程，在慢性过程当中，会出现皮肤角质层的增生，这种增生就可能会造成褪皮的症状，同时伴有不同程度的瘙痒，所以脚褪皮一般见于脚部的慢性湿疹。
皮肤褪皮和缺乏维生素A有较为密切的关系，维生素A能促进皮肤新陈代谢。维生素A也叫做视黄醇，维生素A是一种极其重要、极易缺乏的，为人体维持正常代谢和机能所必需的脂溶性维生素，多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中。缺乏维生素A多出现皮肤褪皮、干燥。及时的补充维生素可维护上皮组织细胞的健康，延缓褪皮症状。其次维生素H，虽然少见，改善皮肤粗糙，存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。因此，对于皮肤干燥的人，一定要注意饮食的均衡。建议尽量减少接触碱性物质。碱性物质会造成褪皮或使褪皮加重，所以，对季节性脱皮患者，应尽量减少接触碱性物质。
