肥胖10多年,经多方面减肥,效果不好。

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从11-12岁左右经常喝娃哈哈、可口可乐等饮料,以后饮食逐步增多,逐渐变胖。江苏省人民医院诊断为单纯性肥胖。 曾经的治疗情况和效果: 药品、运动减肥效果都不好。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭志杰 主治医师 天门市中医医院内科 三级甲等
擅长:肾实质性高血压,糖尿病性肾病,恶性高血压性小动脉性...
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问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑减肥要适度,不要急于求成,俗话说,一口不能吃成一个胖子,临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态,不推荐使用减肥药物。
意见建议:建议早饭吃好,午饭吃饱,晚饭要尽量吃少,少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,坚决杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑60分钟以上等,要持之以恒,坚持不懈,不能一曝十寒,很快就能达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。
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张鹏飞 医师 承德市中心医院内科 三级甲等
擅长:脑梗死,老年人脑出血,高血压,心力衰竭
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问题分析:无论小孩和成年人常喝娃哈哈、可口可乐等饮料都是不好的,医院为您诊断单纯性肥胖,应该是需要科学的减肥。个人观点,什么方法减肥,如果不节食,不运动,不长期坚持是达不到疗效的,即使有疗效不坚持科学饮食和锻炼,很快就会反弹的。
意见建议:本人建议:1、节食,每餐吃七分饱,荤素搭配、粗粮细粮搭配、多吃水果蔬菜等;2、运动,每天快走或慢跑(自己能承受)30分钟以上,可逐渐增加运动量。3、最总要的一点是长期坚持,因为减肥是一项“工程”,必须有毅力,有信心,为了健康和美丽加油吧!祝您成功!
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,20岁,根据你的情况要考虑你有有可能是饮食摄入不均衡或饮食量控制不好等引起的减肥失败的可能。
意见建议:建议你平日一定要均衡饮食,控制饮食的摄入量增加运动量,并且还要坚持。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,如果是单纯性肥胖的话可以考虑通过中医的针灸、点穴、经络等方式来减肥。针灸点穴可以调理内分泌和脏腑功能,来达到减肥的效果的。平时饮食上也要注意控制摄入过多的热量,还是得每天坚持运动,希望对您有帮助。
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王雯竹 湖南省博爱康复医院其他 三级
擅长:煤炭工尘肺,网恋,康复治疗,心理障碍,记忆障碍,推...
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问题分析:您好,哇哈哈、可口可乐等饮料中,含有大量地糖分和其它导致肥胖的物质,如果经常饮用或者过量服用,都会很容易导致肥胖。 而除了这些原因,肥胖也跟遗传、个人身体素质、日常生活作息习惯等等方面是息息相关。
意见建议:建议您可以咨询专业地营养师、或者健美教练等,从控制饮食、加强运动、改善作息习惯各个方面对体重进行综合控制。 当然,身体健康才是最重要的,只要身体健康,肥胖症状也是会慢慢改善地。 切忌盲目服用减肥药,药物地使用应咨询专业医生或者药师。 希望能帮助到您!
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肥胖减肥要确定患者肥胖的程度,如果是过度肥胖,要找到肥胖的原因,内分泌失调很可能会造成肥胖,如果是由于内分泌失调导致的,则需要使用中成药物调理内分泌,如果患者是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖,需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥。还有可能是单纯性脂肪囤积造成的肥胖,如果肥胖程度比较严重,患者可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肌肉型肥胖者的肌肉纤维本身就比其他人要粗大,所以注意运动强度要适中,如果进行剧烈的运动,可以减去大量的脂肪,但同时也很容易让开始萎缩的肌肉开始发达。所以肌肉型肥胖者想要减肥瘦身,一定不要选择跳绳这一类比较剧烈的运动,还要选择一些强度适中的运动方式,比如慢跑,快走,瑜伽,同时要增长运动的时间,以达到消耗脂肪的目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

内脏减肥控制油脂是关键。记得吃早餐,早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖,因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式,一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。晚餐前一大碗汤,一碗汤下去基本上就饱了,吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量,一段时间下来,人自然就瘦下来了另外就是要加强运动,每周不少于3次有氧运动,每次不低于1小时。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

老年人要适当的活动,慢走、打太极拳、打门球等,不能过度运动,以免诱发心脑血管意外的发生。老年人减肥要采取饮食与运动相结合的方法。要合理膳食,少吃油腻的食物,少吃肥肉、动物内脏、腌制品,戒酒;多吃青菜、西红柿、苹果等新鲜果蔬,适当补充鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖症减肥可以从运动和饮食调节两方面入手。
通过提高身体能量消耗来减肥的一种科学而有效的减肥方式,在所有的体育项目中,耐力运动对人体的脂肪代谢起到了很好的作用。还需要通过调整脂肪代谢来控制自己的体重,注意合理的节食,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,多喝水。
如果患者想要快速瘦身,可以进行吸脂术,但价格比较贵。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

顽固性肥胖怎么减肥最快这一说法并不科学,建议顽固性肥胖的减肥人士通过加强体育锻炼、物理治疗等方式来减肥较快。
1.加强体育锻炼:顽固性肥胖一般是指通过药物治疗后,体重仍无明显下降者,可能是活动量较少、吃得多等因素导致的,顽固性肥胖的减肥人士限制高热量食物摄入的同时,还可以加强体育锻炼,经常地跳绳、打篮球等,以燃烧身体多余的脂肪。
2.物理治疗:顽固性肥胖的减肥人士还可以在中医医师的指导下进行针灸、艾灸、推拿等,加快新陈代谢,进而有助于减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康