夜里头皮痒得睡不着觉可以通过日常护理、药物的方式缓解。
1、日常护理：此时要避免用手搔抓，不然很容易造成局部感染，还要保证周围皮肤的干净清洁。及时的更换床上用品，避免细菌真菌的进一步影响。此时要注意休息，平时少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
2、药物：遵医嘱使用硫软膏、达克罗宁氯己定硫软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物擦拭头皮来止痒。
通常情况下，宝宝头皮痒可能是蚊虫叮咬、头癣等原因导致的。具体情况分析如下：
1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬是夏季皮肤科的常见病之一，皮肤一般会出现水肿性红斑、瘙痒、丘疹等症状，所以宝宝头皮痒可能是蚊虫叮咬。
2.头癣：头癣是由皮肤癣菌感染头皮及毛发所致的传染性疾病，一般头皮可能会出现黄癣、白癣、黑点癣等皮损，还可能会伴随出现脱发、头皮瘙痒等症状，因此宝宝头皮痒可能是头癣导致的。
头皮痒痒考虑是否是脂溢性皮炎或是头癣导致的头皮发炎以及脱发的症状，建议饮食清淡，避免吃过于肥厚油腻的食物，可以挂个皮肤科，症状体征及时的给予对症用药，也可以口服药物对症治疗。
头皮痒痒的原因有：
1.受损的毛囊。有时候烫头发染头发，经常熬夜等。对毛囊刺激性非常大，乃至会造成毛囊受损，掉发。这是我感觉痒的情况下。
2.头皮与生俱来比较敏感，风、尘土、触碰等问题都是会造成头皮瘙痒，但这类发痒一般在可以进行的范畴内。3.真菌感染。头皮被真菌感染，或是头皮由于并没有清理而炎症。常伴随很多头皮屑，但可经过一些去头皮屑的治疗药物或洗发液获得大大提高。
4.紧张焦虑，受精神因素干扰也会造成头皮瘙痒。
头皮搔痒有很多原因造成的，比如湿疹，还可能过敏引起，也不排除是因为头皮癣等引起的，去医院皮肤科检查确诊后对症治疗，平时不吃辣椒，保持头皮卫生，多吃蔬菜，水果补充人体维生素对皮肤好，洗头发的水温不宜过烫。
孕妇老是头皮痒的处理办法：
1孕妇如果出现头皮痒，一定要及时去专业的皮肤科咨询，避免过度清洁头皮。如果头皮痒，可以选择含锌洗发水。
2孕妇如果经常出现头皮痒的情况，一定不要去抓，可以找专业的皮肤科医生配合药水或者药膏进行治疗。怀孕期间体质改变导致头皮发痒。
3孕妇老是头皮痒，如果只是轻微的话，一般不需要就医，可以通过适当的护理来改善，但是如果是比较严重或者是脱发，就需要去医院就诊了。怀孕期间要保持头皮的健康，平时要注意头部的清洁和护理，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，保持良好的心情，保证充足的睡眠。
