心静不下来失眠主要有以下原因:
1、是否存在外源性物质摄入的问题，比如喝了酒，喝了咖啡，或者喝了一些令人兴奋的饮料之后，会出现心悸，心悸，内心无法平静。
2、疾病和药物，比如一些抗生素，一些特殊的药物，还有一些疾病，会导致人的内心躁动不安，心烦意乱，心慌，比如甲状腺功能紊乱等。需要检查是否有一些药物引起的疾病。药物会停止使用。心静不下来，自然会好转。
3、既没有外源性物质的摄入，也没有疾病的发生或药物的使用。根本就是一种内心无法平静、烦躁、紧张的焦虑。看医生确认是不是疾病状态，医生给出治疗的建议和手段。如果不是病，偶尔心静不下来，就会慢慢淡去，慢慢好起来，甚至消失。
患者大脑不休息，失眠，与患者的精神心理因素和神经衰弱有关。可以通过以下方式进行改进：
1、患者要调整心态，调整作息规律，养成按时、准时睡觉的习惯。不应该做任何与在床上睡觉无关的事情。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
2、可以在药物的帮助下诱导患者入睡，起到镇静安眠的作用。增加睡眠质量。
三岁小孩老是流鼻血可能是挖鼻孔、慢性鼻炎或鼻窦炎、凝血功能障碍等原因导致的，具体内容如下：
一般来说，如果三岁小孩老是流鼻血，家长需要观察孩子是否有挖鼻孔的习惯，如果有，并且孩子的指甲没有修剪干净，那么挖鼻孔容易损伤鼻腔粘膜，导致流鼻血。除此之外，如果三岁小孩患有慢性鼻炎或鼻窦炎，鼻腔粘膜干燥，毛细血管容易破裂，也可能会出现三岁小孩老是流鼻血的情况。除此吃完，家长最好带小孩去医院检查一下是不是血小板减少或者凝血功能障碍引起的流鼻血，这种情况需要积极的治疗。
想方设法激发小孩的多种兴趣，使其在各种兴趣活动中发现自己的能力，为自己感到自豪，找到更多的机会去独立使用自己的能力，在这个过程中能使其愉快地忙碌起来，去除无聊、寂寞，增强信心。
多动症易过度兴奋、做事欠考虑、行为冲动、不顾及后果，甚至伤害别人。突然大喊大叫、不守纪律、来回走动、做事急不可待、冒险行为多、容易产生过激反应、吵闹和破坏性强。多动症孩子的智力大都正常或基本正常，而学习困难主要表现在视听辨别能力低下、手眼协调困难、短时记忆困难。
3岁小孩可以吃富含乳铁蛋白的奶粉。
主要是因为乳铁蛋白参与构筑人体肠道与呼吸道的双重免疫屏障，并且参与铁代谢，能够有效抵御肠道病菌的侵袭，防治常见的腹泻疾病，还可以有效减少感冒、气管炎等呼吸道感染的次数和缩短病情痊愈时间。当然，除了吃奶粉，家长也需要根据小孩的年龄、发育情况而及时添加辅食，保证孩子营养摄入均衡化，才能够更好的促进生长发育。