我今年16岁。女孩身高1.63

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我是女孩身高1.63体重55公斤。算胖吗我今年16岁。女孩身高1.63体重55公斤睡觉会发胖吗标准吗怎样才能减肥
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李文馥 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:不算胖。按照你的身高计算,你的体重很标准。至于睡觉能否使人发胖的问题,很多人都曾提出过。是这样的:一个人能否发胖是由两个方面来决定的,一个是饮食,一个是运动。当摄入的能量刚好被运动完全消耗掉,体重将保持不变。若饮食摄入的能量大于运动消耗的能量,人就会发胖;反之,人就会变瘦。吃完饭不应该马上睡觉。
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吴丹 深圳罗湖区人民医院老年病分院其他 二级甲等
擅长:营养饮食
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健康指导:小妹 ,你现在体重没有超重啊,千万不能胡乱减肥,睡觉每天保持要8小时就够了。睡得太多,会减少了能量消耗。胖了,就是要减肥也要讲究循序渐进,减肥是件痛苦并快乐的事情。减肥就是千方百计要消耗能量大于摄入能量。你现在是摄入能量大于消耗能量,饮食要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高蛋白、高维生素,加强运动,运动有持续30分钟以上才能燃烧脂肪,加上中医减肥,才是健康的减肥。减肥期间注意凡是有甜味的饮料,不能喝,要管住嘴、饿时,喝点海带汤,每餐吃7分饱,清淡饮食即少油少盐,肉类也要少吃,吃后不能马上躺、坐,注意每天摄取的总能量比平时减少10%至20%,注意多吃膳食纤维丰富、能量低的食物,如紫菜、海鱼、薏米、苦瓜、菇类、黑木耳、黄芪、韭菜、绿豆、兔肉、橙子、绿茶、白萝卜、猕猴桃、海带、绿豆、莲藕、西红柿、绿豆、冬瓜、苹果,芹菜、持之以恒,会达到减肥目的,注意不能吃夜宵。烹调采取蒸、煮、炖。
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侯红艳 涿州市中铁十八局一公司医院其他 二级甲等
擅长:肠胃炎,高血压,糖尿病
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健康指导:你根据标准体重算算就知道了,标准体重(kg)=身高-105,所以你的体重没有超重,而且你在发育期,随着身高的增长,你的体重也会逐渐减轻,因为生长发育会消耗大量的营养元素,所以你也不必担心自己的体重,要顺其自然就好。建议饮食要均衡营养,要有规律,不要暴饮暴食,不要吃零食,不要喝碳酸饮料,不要吃油炸煎烤的食物,不要吃辛辣刺激的食物。
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张晶 衡水市第四人民医院其他 三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
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健康指导:您好!根据您的描述,根据基础体重的计算,您不属于发胖,你的体重处于标准体重的范围内,从营养学的角度来讲,在饮食上注意调整,多以清淡饮食为主,多吃 水果和绿色蔬菜,其中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、矿物质、膳食纤维以及人体所需的多种微量元素等营养物质,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助,同时膳食纤维能够促进胃肠道蠕动以及促进对营养物质的消化和吸收,睡觉能够缓解情绪,建议在吃完饭后做适当的运动,希望我的回复对您有所帮助!
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8岁女孩的身高应该为120.4-132.4,体重21.4-30.2之内是正常的范围值,身高体重在正常范围之内就属于正常。孩子的身高和体重与遗传饮食,睡眠等原因都有密切的关系,孩子的身高体重偏低就需要增加营养。孩子生长发育的比较快,需要的营养物质也是比较多的。孩子的身高体重高于正常值也是需要及时的控制,减少饮食量,多运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

10岁女孩子身高130cm是否正常,需要视情况而定。按照儿童身高体重对照表,10岁女孩子的身高第三百分位数是128.3cm,130cm的身高已经偏离正常范围。但是如果这种情况是遗传导致的,此时10岁女孩身高130cm属于正常情况,如果是营养不良导致的,此时属于不正常的现象,会对孩子的心理和以后的就业都造成影响,所以家长最好带孩子去儿童内分泌门诊就诊。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

五岁半女孩标准身高是113.5cm,正常身高范围是106.9-116.2cm,标准体重是19.33kg,正常体重范围是16.5-21.6kg。
影响孩子的身高体重的因素有遗传因素、体育锻炼、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。因此孩子要保证均衡的营养,要积极参加户外体育活动,每天保证充足的睡眠,运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常来说,十一岁女孩标准身高是146.6cm。
按照儿童身高百分位数表,11岁女孩子身高第五十百分位数是146.6cm,第三百分位数是134.2cm,第九十百分位数是155.2cm。十一岁的女孩要注意学习和生活劳逸结合,十一岁左右女孩可能已经进入青春发育期,身高和体重生长较快,注意保证充足睡眠和适当的运动。

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擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常情况下,10岁女孩标准身高体重是身高是在131.5-145.1cm,体重在27.2-40.9kg。
10岁的女孩子,已经到了青春期,有很大的几率会出现第二性征,所以要照顾好自己的孩子。如果孩子出现了阴毛和胸部的改变,要多关注和关爱孩子,让孩子不要过于紧张,这是一种很常见的生理现象。多给孩子吃一些新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品等。可以多带孩子去业余培训班、专科学校等,促进德智能全面发展。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

八岁女孩身高为120.4-132.4之间是正常的,体重为21.4—30.2公斤之间是正常的,可以看一下自己孩子的身高体重是否在正常的范围之内的,孩子发育有一个个体差异,只要是不超过或者对于正常身高,体重太多都是正常的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。