拉肚子没力气可以采取以下办法进行缓解。
腹泻会造成身体内的水分流失，营养物质的吸收受阻，从而造成身体的活力不足，出现肢体无力、头昏等现象。尤其是传染性痢疾，当细菌的毒素侵入体内时，会导致身体疼痛，手脚无力。在进行腹泻的时候要及时的进行调理，并及时的补充身体中的水分和养分。电解质出现问题可以通过服用补盐、多饮水、多吃简单的食品来恢复身体的活力。
一般情况下，导致头晕、脚没力气的原因有贫血疾病、高血压疾病，具体分析如下：
1、贫血疾病：贫血疾病患者在日平时生活中，由于工作、生活压力大，导致过度劳累，也可能会出现头晕、浑身乏力、腿脚无力的状况。
2、高血压疾病：高血压患者在平时生活中，由于受刺激或是工作压力过大，会导致血压上升，从而出现双脚没有力气、头晕等症状。
建议患者及时到医院进行确诊，在医生的指导下进行针对治疗。
头晕、反胃、没力气可能是风寒感冒、妊娠等原因导致的。
1.风寒感冒：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，多在冬季发病，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等，可能会导致头晕、反胃、没力气。
2.妊娠：如果是女性，且处于备孕期间或者近期有过性行为，头晕、反胃、没力气可能会是妊娠。
一般来说，脑梗塞会导致浑身没力气。
脑梗塞会导致浑身没力气，可能是由于脑梗死后大脑处于持续缺血缺氧状态引起的。或者是患者长期卧床，运动量减少，肌肉力量下降，全身肌肉活动耐力下降而引起的。还可能是患者本身血压、血糖偏低而导致的，因此临床诊断需要逐一排查。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
老是头晕没力气可能是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的。
1.神经衰弱：如果近期工作强度过大、心情压抑、长时间的睡眠不足、不规律的饮食，可能会导致神经衰弱，从而导致老是头晕没力气。建议平时要合理安排工作强度，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯。
2.脑供血不足：如果颈椎增生，可能会压迫大脑神经和血管，引起脑供血不足，从而做到老是头晕没力气。