多囊卵巢期间女性要避免久坐和熬夜，保持良好的精神情绪，少吃刺激性食物，少吃甜食、高油脂食物，不要乱补富含雌激素的保健品或药品，多吃豆制品，多吃富含膳食纤维的食物，多吃富含维生素C、维生素E、叶酸的食物。
造成多囊卵巢原因，肾上腺功能异常，女性若是出现肾上腺合成街体激素出现紊乱，会使得肾上腺皮质功能的过分亢进，从而造成过量的分泌雄激素，则会引起无排卵症状的出现，从而导致多囊卵巢的产生。下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常。
主要与体内的激素水平紊乱有一定的关系，多数是因为体内的雄激素水平高，雌激素水平低，多囊卵巢可以引起不孕，饮食和运动。这是最普通最一般的解决方法。饮食上最主要的是控制体重，控制糖分的摄入，多吃水果、蔬菜以及粗粮。长期的体育锻炼要适合自己，游泳、气功等都是不错的选择。
可以到专科医院或者正规三甲医院进行详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗时间，多囊卵巢的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。该病典型临床表现为无排卵月经失调，如闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经，常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。
这是多囊卵巢最常见也是危害最大的症状之一，其发病原因是，多囊卵巢病人内的激素发生了紊乱或是卵巢功能不全，这些因素就会直接影响到受精卵的着床，使女性不孕。去专业正规的医院进行检查和治疗。多囊卵巢病人的饮食宜清淡有营养，多吃一些维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜。
选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。