厌食、胃胀一般是功能性消化不良等原因所致。并且跟胃肠动力不足也是有关系的，在进食过多辛辣或者是不易消化食物的情况下，有可能会引起消化不良，从而会让患者出现胃胀或者是厌食。
如果出现胃胀厌食的症状时，建议患者可以改善不良的饮食结构，比如可以多吃一些易消化的食物，尽量避免食入一些辛辣、油腻、刺激、易产生气体的食物，情况严重的患者可以通过口服健胃消食药物来进行治疗，四磨汤就是一款能促进肠胃蠕动，促进肠胃消化的，缓解腹痛腹胀的中成药。
建议患者日常注意休息,注意保暖,避免精神紧张,保持三餐规律,餐后适当做一些运动，如果胀气厌食的症状长时间没有得到改善，建议去正规医院查明原因，对症治疗。
病人若舌头、牙龈等处出现疼痛，则可能是因为口腔内存在感染，如病毒感染等。
病人一旦患上单纯疱疹这一病症很可能导致龈口炎的发生，因此牙龈组织，舌体组织都很可能发生水疱。疱可破溃，一旦破溃可形成表浅表溃疡，故有痛苦反应，疱疹病毒单纯感染所致。除病毒感染外，还可由病人存在复发性阿弗他溃疡所致。溃疡位于舌头上、牙龈上，因此还可引起舌头及牙龈的疼痛反应。
这些均属于口腔黏膜疾病的范畴，可到口腔黏膜科进行诊治。
补锌可以吃牡蛎、蟹肉、牛肉、海产品、动物肝等。缺锌的小孩食欲比较差，饭量小，加上肠胃弱小对食物中锌的吸收率不高，光靠食物很难把缺乏的锌补上来，搭配服用高活性、易吸收的补锌产品可取到事半功倍的效果。
小儿厌食可以吃调理胃肠功能的中成药，或者是益生菌。
当小儿出现厌食症状的时候，孩子会伴有恶心，不爱吃饭，精神状态不好等问题，要从两个方面来改善孩子目前这个状况。
首先，可以选择口服药物，如果是缺锌导致的话，可以给孩子补锌，改善孩子的食欲；如果是胃肠不适，胃胀胃痛导致的厌食，可以给孩子适量吃点中成药，如四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解小儿脘腹胀满、腹痛、便秘等不适，改善脾胃功能，服用时应谨遵医嘱。
其次，我们在日常给孩子吃东西的时候也要注意，不要吃过于油腻、不好消化、生的、冷的食物，要注意多给吃一些面食，像粥、面条、青菜类，这种容易消化吸收的食物才可以。平时给孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，食物品种要多样化，尽量吸引孩子的食欲，不能给孩子吃零食。每天要适当的运动，促进肠蠕动，帮助孩子消化，调理胃肠功能。
出现了厌食问题，需要具体厌食的原因具体用药，可以使用以下药物进行治疗：
1、如果是焦虑、抑郁引起的厌食。可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如氟西汀，氟西汀这个药物可以很好的治疗厌食性问题，对于焦虑、抑郁也有很好的治疗效果。
2、如果是消化不良引起的厌食。可以吃一些提高胃动力的药物，比如四磨汤口服液就是一款顺气降逆、消积止痛的中成药，可缓解多种肠胃不适症状，服药一定要遵从医嘱。
假如已经出现了厌食症的症状，应该及时发现以及督促患者去就诊。建议患者平时养成良好的饮食习惯，避免烟酒，多食清淡、低盐、低脂等食物，避免暴饮暴食。适当的运动和充足的睡眠，避免过度劳累。