游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效地有效地缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。
游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效地有效地缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。
婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。
近视可以佩戴有度数的泳镜，而且要尽量比实际度数要低100度左右，因为在泳池下有水的效果，实际度数可能会有头晕的感觉。而且请注意每隔半小时内左右拿下泳镜透透气，因为眼睛也是需要呼吸的，如果长时间被隔离也会有不适感。这种眼镜和普通泳镜看不出来什么区别。
怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。
