身体发育开始需要更多的营养物质，纯母乳喂养已经不能满足需要了，所以在继续坚持母乳喂养的基础上，适当的给添加一些辅食，以免出现营养不良。辅食可以包括如下食品：果汁、菜水、果泥、蛋黄、菜泥、米粉、稀粥，鱼肉泥，猪肉泥豆腐、磨牙饼干。
宝宝七个月聪明的表现，可以从以下几方面作为参考标准：大运动：独坐自如，可以直腰坐，在取到物体后可以再次回到坐位。精细动作：能拿到桌子上的小丸，呈现两块积木，拿到一块积木后，可以再取另一块。适应能力：积木可以换手，能伸手够远处的玩具。语言能力：可以无意识的发da-da、ma-ma音。社交行为：对镜子有游戏反应，如看到镜中的自己会高兴的拍打镜子，可以认生人。
宝宝摔伤头部，最怕就是引起脑部里面的损伤，出现脑出血或脑震荡等情况。注意观察宝宝的精神状态等。如果精神明显变差，出现频繁呕吐等表现，那就到医院完善头颅CT检查了。如果精神还好，那就多观察。
宝宝7个月时已经添加辅食，可以每天吃4-5次的奶，1-2次饭，1次水果，练习用杯子。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。此时宝宝已经可以添加动物性的食物，所以要做到营养均衡，辅食的种类要经常变换，得一样的添加辅食，不能一起添加。
与长时间便秘有关系，儿童便秘原因有很多。饮食不足：进食太少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起便秘。食物成分结构不良：食物中脂肪蛋白质含量过高、食物中缺乏纤维、均可引起便秘。肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。
