如果判断自己有无流产第一个要注意是否有怀孕！如果之前月经正常此次有月经推迟至少十天以上，并有不避孕的性生活就要考虑怀孕。描述的症状肚子疼痛出血，正常来月经也会出现所以是不能判断有无流产的。
凉性食物不要吃，比如海产类，新鲜的虾以及虾干。螃蟹千万不能吃。无论有没有先兆流产的孕妇，都不能吃。辛辣的食物一定不能吃，影响自己的身体恢复，以及肚子里的宝宝都不好。重口味的食用一定不能吃。
妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。先兆流产是会有一定的异常现象的，比如下面见红。这就是一个最大的特征，一旦出现这个就必须要联想到流产，然后紧急送往医院，说不定及时还能保住胎儿。
有先兆流产迹象孩子可以要的，有流产的迹象，但是胎儿发育正常，通过现在的医学检查手段，没有检查出有异常发育或者是死胎的情况，是可以继续妊娠的。如果有先兆流产的情况，而且存在着胎儿发育迟缓，胎儿畸形，或者是胚胎死亡等各种情况，就没有办法继续妊娠。