头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。
一般情况下，小孩发烧、喉咙痛，可能是感冒、咽喉炎等原因引起的，家长可以在医生指导下给孩子吃一些消炎药以及退烧的药，如罗红霉素、布洛芬颗粒等，同时在医生指导下用退热贴搭配使用。治疗期间，家长应在饮食上需要注意，尽量不要让孩子吃辛辣刺激的食物，多给孩子喝水，可以补充宝宝体内所需的水分，同时要注意室内湿度的适宜，观察孩子的身体情况。
发烧后喉咙痛一般情况下需要患者多注意休息，保证足够的睡眠时间，另外多喝些热水，有助于促进体内的新陈代谢，将毒素排出体外。饮食上要做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。也可以在医生的指导下，服用一些清喉咙的药物进行治疗。如果情况没有得到改善，需要及时到正规的医疗机构就诊，明确病因进行针对性治疗。
孕妇喉咙痛有痰可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
如果是轻度的，可以采取食疗的方法，在孕期不要吃任何的药物，避免感冒、嗓子疼、咳嗽、痰多，平时可以熬制雪梨、冰糖水、白开水、甘蔗、柿子、葡萄等。另外还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是烧烤。嗓子疼，咳嗽有痰，要及时去医院做检查，不在医生的指导下使用药物，要乱用药物，否则会对胎儿产生很大的影响。
发烧浑身没劲的患者首先应该卧床休息。发热是一种能量消耗很大的过程，发烧会导致机体代谢紊乱，食物摄入不足，导致血液容量不足，导致四肢无力。体温在38℃以下可以选择敷额头、腋窝等进行物理降温。如果体温高于38.5℃，可以服用蒲地蓝消炎口服液、扑热息痛等退烧药物。在高烧的时候要多喝粥、米汤等易消化的食物。
喝白开水能够增加体内的水分，从而通过排汗和利尿来起到排热退烧的作用。可以吃绿豆汤，可以吃香蕉，香蕉富含丰富的糖分和钾元素，可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖分以及维生素。