一直拉肚子很不舒服应该怎么做？
容易拉肚子的食物有以下几种：
第一类是不洁食品，食品储存时间太长或过了保质期，食品中含有冰冻和药品的残渣，以及一些清热解毒的药品，都会引起腹泻；
第二类是凉肠的食品，比如：西瓜、梨子、蜜瓜、香蕉、枇杷、草莓等；
第三类是有种子的果实，比如奇异果、火龙果、桑树、柿树、西瓜、葡萄等；第四种是，生冷油或没煮过的食品也
一般来说，孕妇感冒了可以吃以下药：
孕妇感冒了可能是妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向等原因引起的。如果症状较轻，对胎儿影响不大，也不必服药；如果感冒有高热，剧烈咳嗽，可遵医嘱使用柴胡注射液退热、止咳糖浆进行治疗。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，注意多休息，早睡早起，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
拉肚子可以吃食物、药物等。
拉肚子即腹泻可以吃小米粥、大米粥等清淡食物，要保证食物容易消化、温热，但食物不具有治疗腹泻的功效，只能缓解症状。必要时患者可以遵医嘱使用黄连素，诺氟沙星胶囊，泻立停等药物等药物进行治疗。患者要保持良好的作息，尽量不要熬夜，忌辛辣刺激饮食、少食甜食、忌烟酒。患者可以去医院做一个便常规，来看一下大便的情况。
一般情况下，来月经拉肚子，如果症状较轻，尽量不要服药，以免对身体造成不良影响；如果症状较重，可以吃蒙脱石散；
月经期间体内激素紊乱，如果来月经拉肚子，如果症状较轻，可以敷个热水袋缓解一下，还可以适当喝温水进行缓解；如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用蒙脱石散进行治疗，女性在月经期间应该做好个人的卫生护理，保持清淡饮食。
吃含籽水果容易引起肠胃不适，因为其中含有大量纤维素，容易引起肠胃不适。如奇异果、火龙果、草莓、西瓜、葡萄等。变质的食物含有大量的细菌，容易导致腹泻。同时吃生冷、不卫生、未煮熟的食物都有可能导致腹泻。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生。吃饭要细嚼慢咽，不要吃得太多。还需注意养成健康的饮食习惯，避免对胃肠造成刺激。
