失眠的朋友只能喝没有茶碱的凉茶。普通茶叶,如红茶、绿茶、普洱茶系列,都含有茶碱。茶碱能兴奋中枢,所以不适合失眠者。不含茶碱的草药茶通常以下列方式使用:
一、桂圆百合茶,桂圆调气血,百合安神。晚上喝桂圆百合茶可以安神,缓解精神压力,有助于睡眠。
第二、玫瑰花茶,睡前用玫瑰花干泡茶,有芳香解郁的功效,能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用,因此特别适合女性患者饮用。
三、桂圆茶,桂圆具有养血安神的功效,可以改善神经衰弱的症状,有助于治疗失眠。长期饮用还能提高人体免疫功能。
失眠的治疗除了喝茶,还需要调整心态,养成良好的睡眠习惯。
胃不好患者是不建议饮用茶叶水的,因为茶叶水中含有咖啡因、茶碱、茶皂素等激素类物质,患者饮用后会对胃壁黏膜、腺体组织造成刺激影响,增强胃酸液分泌功能,加剧患者胃部不适症状表现,如胃脘胀痛、反酸、烧心、恶心、呕吐等。
胃肠道功能不好的人,平时可以多喝:1.蜂蜜水,蜂蜜水中含有丰富的活性酶、氨基酸、果胶等,这些物质具有促进消化道组织功能,保护胃壁粘膜组织等功效。2.猕猴桃汁:猕猴桃是一种富含维生素C的水果,它可以提高机体的免疫力,清除体内的自由基,减少癌症发生的几率。3、酸奶,酸奶中富含多种有益菌,对肠道环境有一定的保护作用。
孕期不可以喝太多的茶,容易流产或影响胎儿发育。
孕妇喝太多茶会增加孕妇的尿量,增加孕妇的心跳次数和频率,因为茶叶所含成分特殊,比如茶多酚,容易造成神经过于兴奋、影响胎儿的神经系统的发育,严重时会导致胎儿流产。
建议孕期不要喝茶,日常饮食均衡,除了蔬菜水果外,还可适当吃些钙片或维生素。
通常情况下,喝中药不可以喝茶叶。具体分析如下:
中药是以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂,说明作用机理,指导临床应用的药物。喝中药的同时不要喝茶,因为茶中含有大量的咖啡因和鞣质,这些成分可能会与中药发生一些反应,大量的鞣质也能够影响中药的吸收,所以喝中药不可以喝茶叶,在喝中药的同时,一些过度辛辣凉硬的食物都不要食用,因为这些食物有可能也会影响药物的疗效和吸收。
蒲公英能和茶叶泡在一起喝。蒲公英具有清热解毒,消炎排毒,滋阴润燥的功效,可以治疗急性乳腺癌,淋巴腺炎,疔毒疮肿等,和绿茶一起冲泡引用,效果相对会比较好。可以有效治疗上火引起的呼吸道感染。