已经起皮了的症状，千万不要用手去撕扯，这样会对皮肤造成非常大的伤害，可能还会留下疤痕，让这些蜕皮慢慢地脱落，不要着急。马上就要做得就是避免让皮肤再被太阳光所照射，平常可以用衣物或者是太阳伞来进行遮挡，对于已经晒伤的部分，穿衣服也要特别注意，注意衣服的透气性，也不要让衣物摩擦到患处，这样会使情况更加严重。
脸部晒伤饮食调理、物理治疗、、光子嫩肤修复。
1、饮食调理：如果只是轻微症状出现了，皮肤有发红情况，需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够有效帮助皮肤恢复。
2、物理治疗：如果出现了皮肤有红肿情况，可以采取局部冷敷方式来缓解，一般可以用毛巾包裹冰块，能够收缩毛细血管，可以帮助皮肤恢复。
3、光子嫩肤：通常是一种比较先进的美容项目，能够分解色素颗粒，促进皮肤胶原蛋白增生，改善色素沉着。
晒伤之后应该首先护理好皮肤，阶段更应该适当的做好消炎消毒工作，可以用适当的盐水进行清洗，这样可以帮助消毒杀菌，在此期间更可以涂抹一些药膏，帮助消炎杀菌，也可以起到护理皮肤的作用。做好皮肤清洁和护理。
一般情况下，晒伤后的皮肤总是会过敏，患者可以通过使用药物、日常护理等方式缓解相关症状。具体内容如下：
1.使用药物：晒伤后的皮肤总是会过敏，患者可以及时就医，在医生指导下使用莫匹罗星软膏、硝酸咪康唑乳膏、醋酸泼尼松龙软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：患者日常生活中还要注意防晒，外出时要使用防晒伞或者遮阳帽，避免紫外线刺激皮肤，导致过敏。
晒伤是因皮肤过度暴露于紫外线下所产生的炎症反应，大多数患者都属于轻中度的晒伤，可表现为鲜红色红斑、局部灼热刺痛等，患者可根据自身情况外用京万红软膏等外用药，可起到较好的治疗效果。
京万红软膏对于晒伤、烫伤、烧伤等多种创伤都有较好的治疗效果，具有活血解毒，消肿止痛，去腐生肌的作用。当晒伤后可在局部涂抹药膏，能够快速止痛，缓解晒伤后出现的皮肤灼热感和疼痛，同时，该药还有抑菌的效果，可以预防患处继发感染，促进皮肤快速恢复，防止起疱脱皮等问题。
日常防晒是预防晒伤的重要手段，因此建议选用一些有效的防晒措施，例如穿戴防晒衣帽、涂抹正规的防晒油、防晒霜等，避免对皮肤造成伤害。