脸上老长脂肪粒不要吃辛辣刺激的食物，可以到医院通过激光消除。长脂肪粒是由于体内的油脂分泌过多，经常吃肥甘厚味的食物，或者由于遗传而导致脸上出现有脂肪粒。在平常生活中一定要多吃新鲜蔬菜水果，多补充水分。
脸上总是长脓包痘可以选择饮食调整、药物调整、激光治疗等。
1、饮食调整：如果脸上长脓包痘痘情况并不是特别严重，可以选择饮食调整，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、药物调整：通过药物调整可以达到改善的效果，比如选择口服阿莫西林消炎药物。
3、激光治疗：激光是常见的一种美容手术，激光能够瞬间产生强大的光热效应，在作用于脸上，脓包部位之后，能够将脓包分解和代谢，通常有助于达到改善的目的，安全性比较高，不容易反弹。
应该是痤疮囊肿结节可能，是痘痘挤压摩擦后，代谢产物进入皮下形成包绕，饮食清淡，作息规律，情绪好，多运动，保持免疫力平衡。可以考虑适当地配合淡盐水热敷或者口服抗生素之类的药物治疗，比如头孢类抗生素，也可以配合口服防风通圣颗粒之类药物治疗。
脸上长脓包里面硬考虑可能是存在感染性导致的一个化脓的情况，此时的情况下可以局部使用红霉素软膏，那么比较好的办法是到医院的皮肤科进行详细的检查，然后进行针对性治疗较好。
脸上长脓包可能是痤疮、痈等疾病引起的，可通过药物、切开引流等方式进行治疗。
1.痤疮：长期熬夜、精神紧张、焦虑等因素，同时受到痤疮丙酸杆菌感染引起痤疮，可导致患者出现脸上长脓包的症状。建议患者遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2.痈：其是由金黄色葡萄球菌感染引起的多个邻近毛囊的深部感染，可导致患者出现脸上长脓包的症状，严重时可造成局部组织坏死。建议患者遵医嘱采用切开引流的方式进行治疗。该方法是通过手术切开脓包表面，保持脓液畅流以加速愈合。
这个属于痤疮的一种，一般上火熬夜便秘的话都会出现这些症状，一般油性皮肤的人是容易出现这个的。这段时间是不能使用化妆品的，容易导致毛囊堵塞，平时一定要做好皮肤的清洁。