失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
小孩驼背可能是缺钙的表现。
儿童驼背多见于10-14岁的青春期，可能与缺钙有关。如果缺钙，可能会影响骨骼的生长，导致驼背，并且可能会影响身高发育。由于这个阶段是人生命中的第2个成长高峰期，脊椎发育比较迅速，这个阶段的脊椎侧曲会加剧，如果不能保持端正走路的姿态，很容易出现畸形。
在综合健身的同时进行纠正动作、腰部肌肉的训练，特别是向后伸展，可以有效地控制驼背的发展。
儿童头晕可能是缺乏维生素导致的，还有是其他原因导致，常见的有以下几种情况：
一、偏食导致营养不良，导致贫血，从而有头晕的症状。
二、感冒后导致鼻窦炎，鼻炎等疾病会导致头晕。
三、饮食结构不合理，儿童肥胖，可能伴有高血压，容易导致头晕。
四、有头晕型癫痫时也会有头晕的症状，要及时带孩子到医院进行诊疗。
通常情况下，小孩长溃疡是缺锌、铁、硒，或者是维生素。
小孩长的溃疡病因比较复杂，存在着明显的个体差异，如果缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B2、维生素B12、叶酸摄入不足可能会长溃疡。并且经常得复发性阿弗他溃疡，细胞免疫异常、体液免疫异常，还有细菌感染，都可能会导致溃疡。还有不排除可能是孩子在学习、生活当中遇到了一些压力。
小孩容易上火不是因为缺少微量元素，也不是因为缺少了什么营养物质，而是因为平时的生活习惯造成的。上火是因为饮水少而造成身体含水量下降；如果宝宝不习惯喝奶粉，也会导致宝宝大便发干，宝宝会有上火的表现。有些儿童会有眼部红血丝、眼屎多、鼻泪管不畅通等症状。小孩容易出现上火的症状，平时要多吃一些清淡的蔬菜水果，多吃一些清淡的蔬菜和水果。
