腿抽筋是因为缺钙、着凉、或者下肢血管疾病。腿抽筋是中老年人的一种常见疾病,主要发生在夜间,远高于下肢后外侧的腓肠肌。腿抽筋是因为体内钙离子含量太少,引起肌肉兴奋性升高,从而引起肌肉的强迫收缩,小腿抽筋。腿抽筋最好是去医院做血钙、骨密度检查。腿部抽筋早期是一种低钙的表现。还有一些年轻人也会出现腿抽筋,这是因为他们在锻炼后,或者是晚上睡觉受凉引起的肌肉痉挛。中老年人经常有腿部抽筋的情况,需要考虑是否存在下肢血管疾病,由于下肢血管狭窄或者血供不良,导致肌肉缺血抽筋。中老年人,因为高血脂或者是心脑血管疾病,口服他汀类的药物,早期可能会导致双侧小腿腓肠肌痉挛。
怀孕期间屁股抽筋疼多属于胎儿发育导致的压迫症状的可能较大,也可能是由于其他原因导致的,建议是积极休息,一般没事,建议平时一定要注意保护腰部,改变体位时一定要缓慢,如果再次出现疼痛的话,就要引起重视,及时的到医院去进行就诊。
右小腿抽筋,有可能是右下肢血管病变引起的局部血供不良,比较常见的原因是下肢的静脉曲张,如果有下肢静脉曲张,严重的可以考虑进行手术治疗,目前常做的手术方法是激光治疗。右侧小腿抽筋也有可能是腰间盘突出的可能,腰间盘突出可以压迫坐骨神经放射到腿部引起抽筋样疼痛。
身上抽筋可能是受到外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室内温度较低,盖被过薄;休息不足,或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积;睡眠姿势不正确;都会导致身上抽筋。抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉性自发的强直性收缩。
高血压者不会抽筋,但缺钙者会出现。如果老年人在长期使用后有可能出现低钙血症,还建议如果条件允许,可以对老年人进行微量元素和骨密度检查,看看血钙是否有所减少。必要时需要补钙治疗。抽筋时需要根据病人的抽筋部位缓解抽筋症状,然后选择放松肌肉筋膜的相反动作。水果没有特别的禁忌。
9岁腿抽筋的现象腿抽筋儿最多见的原因就是低钙血症,低钙使机体的神经肌肉兴奋性增高,会出现腿抽筋的现象,这时候需要补钙。白天不要有过度的活动量,增加全面的营养,多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,虾,坚果,各种水果和蔬菜等来进行调理腿部抽筋的情况,白天也是不要有过度的活动量。