流产后饮食上该如何调理?
流产后饮食应该以清淡、易消化、营养为主,具体分析如下:
流产后的前三天要吃瘦肉粥、鸡汤面条、大骨头汤面条、馄饨、鸡蛋汤、牛奶等食物,之后可以根据自己的喜好吃红烧排骨、红烧鱼、包子、米饭、萝卜虾仁、松仁玉米、面条、鱼汤等。尽量多吃蔬菜,尽量吃的越杂越好,如花生、煮玉米、黄瓜、白菜、小油菜、茄子、西红柿、豆腐、毛豆等。多摄入维生素,每餐一定要吃半斤蔬菜。
人流后需精心调理1年左右,方可考虑妊娠。
由于人流后体质较弱,约需1年才能让体质康复,所以考虑1年后再次妊娠较为适宜。但有些病人,若子宫内膜损伤较严重,或流产过程中出现子宫内膜异位症,则极有可能经过1年调理后仍无法受孕,需进一步检查甚至手术治疗,以改善不舒服症状。
平时如果没有备孕打算,建议做好避孕措施,以免人流对身体造成伤害。
一般情况下,流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体,具体内容如下:
1.饮食护理:流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物,比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等,还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息:流产后后要注意多加休息,术后1个星期内尽量避免剧烈的活动,2个星期内避免有性生活,同时还要避免出血,避免出现炎症。
自然流产后可以吃抗生素类药物、活血化瘀的药物来调理。
如果是自然流产,可以在医生的指导下服用一些头孢类的抗生素来防止感染。还可以口服益母草,具有活血化瘀的作用,有助于清除身体中的残余血块和脱膜物。还有一些妇女在医院检查后,如果出现宫缩症状,可以服用促进宫缩的药物,常用的是缩宫素,可以促进子宫收缩,排除身体中的异常物质。自然流产后要多注意多休息,多做好保暖工作,多吃清淡的食物。
通常情况下,做流产后半年以上可以怀孕。具体情况分析如下:
流产后再受孕的时间也会因流产的原因,而有所不同。在通过药物流产后,如果不做清宫的手术,可以在三个月后再次妊娠,因为药流对子宫内膜的伤害相对较轻。流产后半年以上可以备孕、怀孕。如果是因为停经的时间较长,并且做了剖腹取胎术,一般要在流产后2年才可以怀孕。
通常情况下,流产后医生不需要汗蒸。
一般汗蒸很有可能造成流产后发烧感冒。女性产后免疫力低,畏冷,非常容易造成关节痛。汗蒸时可添加桂枝、鸡血藤手镯、羌活、炮姜等温经活血化瘀中药材,具有通阳理气、活血化瘀的功效,可医治流产后关节痛。女性流产后汗蒸务必在阴道流血结束后开展。换句话说,出血期内严禁汗蒸。汗蒸结束后过20-30分钟后出门,防止再次发生体寒。
流产后没有不适,不建议用汗蒸。非常容易出汗过多造成体质虚弱。