肪肝并非一种独立的疾病，只是一种常见的临床现象，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。总之，有效控制脂肪肝的发生，首先人们要有自我保健意识，养成良好的生活习惯。
血管瘤的形成大部分是由胚胎期血管网状增生所形成，也叫血管畸形。发病还与雌二醇增高有关，血管瘤的发生成增长态势，所受到的环境污染食用的蔬菜、水果、肉类所含有的生长素、催熟剂、添加剂都是有关的。
轻中度脂肪肝和中度脂肪肝是一样的。轻中度脂肪肝要比中度脂肪肝好治疗。得了脂肪肝后一定要注意好的生活习惯，不要吃太多油腻的食物，平时一定要注意适当的运动。同时如果脂肪肝反复常年存在一定要注意在平时的饮食上低盐低脂饮食，可以多吃一些蔬菜，水果和米面等食物，尽量少吃一些油炸或者含有比较多的炒菜这样可以有效的防止脂肪肝的发生，另外在观察的时候一定要每年体检一次，定期的复查肝功能和消化系的彩超来明确。
中度脂肪肝会出现乏力、厌油、恶心、尿黄、腹胀等，其中肝区胀痛不适是比较常见的症状，并且有一定的特异性。对于中度脂肪肝，应该及时的调整生活饮食结构，适当的参加体育锻炼，中度脂肪肝是可以有效逆转的。
目前肥胖同时伴有脂肪肝。减轻体重饭后喝咖啡是效果是不明显的。减轻体重，主要是控制饮食，适量运动。控制饮食主要控制总的热量的摄入，少吃油炸食品和含脂肪类高的食品，多运动，运动可以消耗过剩的热量，可以做一些慢跑，快走，游泳，打羽毛球，乒乓球等。减轻体重是一个循序渐进的过程，需要持之以恒。
成人的血管瘤有可能是先天的血管瘤没有经过治疗或治疗不彻底，而血管瘤本身没有自动消退，慢慢延续而来的。还有一种是由于后天的某些因素形成的，比如外伤，环境因素，体内激素水平的紊乱等，都可能是诱发成人血管瘤的原因。