缺乏多种维生素及微量元素。多见熬夜上火，或见于一些免疫系统性疾病，精神压力过大，遗传性疾病。多吃一些富含维生素及微量元素的食物，缓解工作压力，增强身体抵抗力，保持愉悦心情。
口腔溃疡是指复发性的口腔溃疡和创伤性的口腔溃疡。复发性的口腔溃疡是不会癌变的，但对于创伤性的口腔溃疡，如果反复在同一个部位导致创伤性口腔溃疡，有可能引起口腔黏膜癌变。还有一些癌前病变和癌前症状，可能会表现成口腔溃疡还有癌性溃疡。
一般来说上火会导致口腔溃疡，原因有以下几点。
大部分口腔溃疡是上火引起的，比如喜欢进食油腻、不易消化的食物可能会导致胃火旺盛。其次，如果患者患有消化道类疾病，出现消化不良的情况，进而引起积食，使胃火上升，出现口腔溃疡。另外，如果长期处于焦虑、生气、紧张的情绪中，容易导致肝火旺盛，引起口腔溃疡。
此外，口腔溃疡患者在日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
上颚口腔溃疡可以口服消炎药进行治疗，平时注意保持口腔卫生清洁，调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣、油炸等食物避免，多吃些性质温和，多吃些蔬菜、水果，同时注意多补充水分避免上火，保持大便通畅，如果经常反复发作可以寻求中医辨证治疗。
可能是饮食辛辣，熬夜，作息不规律等引起的上火。尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻食物，如果出现多汗并且出现气虚，可以配合使用血口服液，而如果出现肾虚，饮食忌辛辣，多饮水，尽量避免熬夜，可以服用药物解毒去火治疗。
吃着个没什么用，要多注意休息，不要熬夜，避免长时间吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，多喝温水促进新陈代谢，多吃维生素食物，作息有规律，保持良好的生活习惯，多喝水，多运动。