进食谷类、乳类和茶等会抑制铁剂的吸收,鱼、肉、猪肝、维生素C等,则可加强铁剂的吸收。缺铁性贫血的患者,平时多进食含有瘦肉、猪肝、血制品等含铁丰富的动物食品,并尽量避免饮用牛奶、浓茶等影响铁剂吸收的食物。
有缺铁性贫血的婴儿须及时补充。缺铁性贫血应根据病情及时补充。它可以通过口服一些药物来进行补充,它也可以通过饮用柠檬汁或含维生素的饮料来促进,含铁的食物需要及时添加。
如果发生了缺铁性贫血,就需要给予补铁药物治疗,最常见的有右旋糖酐铁,二维亚铁等制剂,也可以同时服用补血益气中药。平时多吃紫菜黑木耳香菇大枣等含铁丰富的食物,注意不要喝茶水,以免影响铁的吸收。
最快的补血方法是服用补铁制剂,在服用两周后复查血色素上升了,还要继续服用两个月。在日常的生活中,需要多吃含铁元素比较高的食物,比如动物肝脏、血、瘦肉、蛋、菠菜等。
缺铁性贫血治疗因人而异的,但是一定要进行积极的治疗,在医生的指导下进行药物的治疗是比较好的,在平时的时候要适当的锻炼,身体在饮食当中还是要做到营养全面均衡,荤素搭配,多吃肉类的产品以及质量比较高的食物。
如果不是特别着急怀孕,可以先治疗贫血,使身体在怀孕前恢复正常。一般孕妇在怀孕后期,铁的需求会越来越大,自己的贫血,会导致胎儿病情加重受到影响,可以在医生的指导下改善贫血。平时注意加强饮食,多吃含铁的食物,均衡营养。