吃什么食物可以缓解大便燥结,怎么...

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吃什么食物可以缓解大便燥结,怎么预防?
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李晓杰 副主任医师 吉林省磐石市人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、
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问题分析:你好,便秘与生活及饮食习惯有很大的关系的,自己完全是可以纠正的。建议多喝水,进食粗纤维食物如绿叶蔬菜、水果、粗粮等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。
意见建议:多运动,可以使肠蠕动加快,促进排便。养成每天定时排便的习惯,建立良好的生物钟。有便意不要憋着,及时排便。
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相关问答

胃酸可以选择吃碱性食物中和,如菠菜,卷心菜,苏打饼干,馒头,面包等。
胃酸过多应以面食为主,面食可以冲淡胃酸,而碱性食物可以起到中和的效果。在餐后可以多吃一些富含维生素C的水果,比如苹果、香蕉、菠萝等,这些水果能够帮助胃粘膜恢复,促进肠胃的消化和吸收。日常生活中要有一定的饮食习惯,进食的时候要细嚼慢咽。每天做一些合适的运动。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

有胃酸的情况下可以多喝一些碳酸类的小甜饼,这是一种碱性的食品,具有调节胃酸的作用,可以减轻由胃酸引起的不适。不过不能过量食用,因为过量的话,会造成胃黏膜的损伤,也会造成胃壁较薄,从而造成胃穿洞。如果经常有胃酸的情况,建议先进行相关的检测,明确病因,再给予相应的药物对症处理,这样可以有效地抑制胃酸的产生。
患者应吃清淡易消化的食物,禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物,比如烟酒、冰淇淋、辣椒等,平时要注意腹部的保暖。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

平常的时候饮食尽一切可能避免霉变和亚硝酸盐含量高的食物即可,其他的没有什么影响的,主要是针对有损肝脏的药物和食物。禁酒类等。在平常的时候需要注意休息,避免劳疲倦疲乏、无力熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质,定期复查。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

胃部疼痛是因为胃粘膜受到了损害,平时要多吃一些对胃粘膜有保护作用的食物。
胃粘膜的损害主要是因为受到外界的刺激,引起胃酸分泌过多,可以吃馒头、苏打饼干等,这些食物中含有碳酸氢钠,可以有效的与胃酸结合,减少胃酸的含量,对胃有一定的保护作用。还有容易消化的米粥、面条等。如果是生冷的、刺激的,都会影响到肠胃的健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃酸多的患者可以进食一些碱性的食物,有一定的缓解作用,比如面食,面条、馒头、面包等。另外,可以少量进食豆浆、牛奶或苏打饼干等来中和胃酸,减少胃酸含量。
必要时需要使用雷贝拉唑、奥美拉唑等抑制胃酸的药物,起到抑制胃酸分泌的作用,达到缓解胃酸多的症状,治疗期间患者要养成早睡早起的习惯,不要吃不易消化的食物,比如坚果、蛋糕等,有利于病情的恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

闭经吃多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等,对气滞血瘀引起的闭经,注意休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。