缺乏钙质的婴儿生长缓慢,比同龄婴儿的身高要低。经常晚上哭闹,睡眠质量差,一般婴儿一天要睡十多个小时,而缺钙的婴儿,一睡就是几个小时,这让他们很是疲惫。而且小孩经常会莫名其妙的哭闹,而且很容易出汗。婴儿的头上有一个很小的圆环,可以看到头顶的光秃处,这是缺钙的表现。
还可以到医院做相关检查,查看钙元素含量、骨骼生长情况,综判断婴儿是否缺钙。
有枕秃的孩子未必是缺钙,正常孩子也可以有枕秃,不过缺乏维生素D患佝偻病的孩子有枕秃,绝大多数“枕秃”和缺钙无关。预防缺钙可以给孩子补充维生素AD,以促进钙的吸收,也可以每天带孩子晒晒太阳,也能促进钙的吸收。钙片品种比较多,作用没有差别,用有正规药厂生产的质量要保证。
婴儿补钙通常要补到两岁,两岁以后的孩子完全可以通过正常的饮食摄取钙质及多种营养。一岁以前生长速度比较快,新陈代谢旺盛,需要大量的营养素。钙质和鱼肝油作为生长必需的营养素,钙是促进宝宝骨骼的生长发育,因此阶段补钙必不可少,牛奶是钙质的最佳来源。
一般情况下,宝宝需要补充钙质和鱼肝油,两者可以同时食用。具体情况分析如下:
钙质中的矿物质对宝宝的骨骼发育、牙齿发育都有很大的帮助,是婴幼儿生长发育必不可少的元素。鱼肝油中含有丰富的维他命D和维他命A,能够帮助宝宝保持身体健康,同时也能防止眼睛干燥。两者可以同时食用,也可以在服用钙片之前使用鱼肝油。此时宝宝要多到室外多晒太阳,有利于宝宝的身体发育。
婴儿如果出现缺钙的症状,需要补钙,常见的碳酸钙、乳酸钙等钙剂都可以补充,也能起到很好的补充元素钙的作用。家长只要选择正规生产的国药准字的钙片就可以,对于婴儿来讲,选用主要成分为碳酸钙的较多,至于哪种比较好,主要还是看孩子对于哪种吸收效果更好,因人而异。补钙时也要注意同时搭配维生素d,有助于钙的吸收。