一般情况下，小孩子容易感冒是免疫力低下导致的，家长可以给小孩吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体重要的组成成分，并且会影响体内抗体的生成，因此家长可以给小孩子吃富含蛋白质的食物来补充营养，提高免疫力，常见的食物有鸡蛋、瘦肉、虾、牛奶等。
2.富含维生素的食物：维生素对于人体正常的新陈代谢有着重要的作用，对于提高人体免疫力也有一定的帮助，因此家长可以给小孩子吃苹果、西瓜、草莓、南瓜等富含维生素的食物。
小孩子容易感冒，咳嗽是由于体质抵抗力比较差引起的。也适当进行室外活动，提高抗病能力，同时应注意防寒保暖，在气候冷热变化时，在感冒流行季节，少去公共场所活动，防止交叉感染。宜清淡饮食。
小孩感冒咳嗽时可以适当吃些鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、矿物质等成分，为机体补充营养，有利于小孩健康成长，并且其中营养物质比较容易被人体吸收利用，适合小孩、老人以及体质虚弱者食用。
感冒的病因可分为内、外两种，即自身抵抗力的下降和外来病毒、细菌的入侵，两者都是不可缺少的；这种有可能和贫血，缺乏维生素C，以及缺锌，免疫力低下等原因有关的，要检查血常规，微量元素和维生素，如果有贫血做补血治疗，缺乏维生素C和缺锌注意及时补充，必要时做免疫功能检查检查，有免疫力低下，可以用免疫增强剂治疗的。
宝宝感冒咳嗽，可以口服抗生素及止咳抗病毒药物治疗，平时注意少量多次饮水，避免去人多的公共场所。感冒咳嗽还可能是因为受凉，护理不到位引起，要注意做好卫生护理方面，尽量避免受凉或交叉感染。口服液型能直接覆盖咽部等呼吸道，纯度高用量少，吸收效果好，更适合孩子。
小孩子感冒咳嗽可以服药，儿童感冒咳嗽后可以在医生指导下明确病因，可以给孩子一些口服用药。
小儿感冒咳嗽后，如果是轻微的咳嗽，不建议吃止咳药，尤其是越小的孩子，越不建议吃止咳药，因为咳嗽是机体的正常防御性反射性机制。但是如果感冒咳嗽比较严重，影响小孩的睡眠，甚至影响患儿进食，或者伴有呕吐时，则需要服用止咳的药物。治疗时需选择疏风清热，宣肺止咳的药物，例如金振口服液，其主要由山羊角、平贝母、大黄、黄芩、青礞石等中药组成，具有清热解毒，祛痰止咳的功效。作为一款专为儿童研制的祛痰止咳中成药，6个月以上宝宝就能服用，比较安全放心。
日常生活要做好保洁工作，家里要适当保暖，注意多开窗通风，保持空气清新，并保持一定的湿度。孩子的饮食应该以清淡、易消化的食物为主。家长们平时也要督促孩子多进行适当的体育锻炼，提高身体免疫力，要注意增减衣物。
