如果是血钙低请问吃什么才能补充

血钙低的症状是甲状旁腺功能减退症，靶器官功能障碍如肾衰竭、肠吸收不良及维生素D缺乏引起的低血钙症，低血钙正在治疗的时候，可以通过口服补钙的方法来改善。平时要注意补充营养，锻炼身体。

血钙低的原因包括，骨质疏松，甲状旁腺功能减退，维生素D代谢障碍，肾功能衰竭等。还有药物治疗引起的副作用，恶性肿瘤伴发的低钙血症，急性出血坏死性胰腺炎时，脂肪坏死可使大量钙沉淀形成皂钙横纹肌溶解也可产生类似的症状。

血钙低的时候可以通过食物补充钙，含钙高的食物包括牛奶、虾皮以及各种的高钙食品。另外，血钙低的时候要注意增加日光照射，日光照射可以使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，可以促进钙的吸收。

在饮食方面有些食物会影响钙的吸收，比如在饮食中吃一些含高蛋白的东西会从身体内排出很多，还有吃辣条和喝一些饮料，都会影响钙的吸收，并且会使钙大量的从体内排出，酸奶喝多了也会影响钙的吸收。有些小宝宝他又得补钙，还得补铁，还得补锌，有时候有些家长她不会注意同时的服用这三种，产品然后如果这三种，产品同时服用的情况下会影响钙的吸收。并且吃完饭后，服用一些含钙的东西和晚上睡觉前吃一些这样的食物可以有利于钙的吸收。

血钙低临床表现主要四肢发麻，手足抽动，严重时全身骨骼和平滑肌痉挛，心电图可以出现点QT间期和ST段明显延长，它还可以表现口唇周围和四肢发麻而无明显抽搐，手足抽动，喉鸣，呼吸暂停，甚至有窒息，焦虑，忧郁等。

一般情况下，吃以下食物补充精子快。具体分析如下：
精子对于男性非常的关键，其质量和数量直接影响着男性的身体状况。男性可以选择鸡蛋来进行补充，鸡蛋中的蛋白、脂肪、各种维生素以及锌含量都比较高。其次是坚果，坚果中富含维生素，能够刺激性激素分泌，特别是核桃和红枣，具有健脾、养血、生精等作用。此外，洋葱，大蒜等会对人体的中枢神经产生很强的刺激，从而促进生殖系统的发育。