减上半身有效的是可以通过慢跑，带动全身脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。慢跑是一种比较简单方便的运动方法，每天至少要慢跑半个小时，在饭后一小时慢跑比较好，切忌睡前慢跑。控制好饮食能够起到很好的减肥作用。
儿童常见的发烧有很多原因，如各种病原微生物或细菌感染。如果呼吸道感染，消化道感染和尿路感染，建可以先服用药物以观察其效果。如果高烧仍未退缩或反复发作，需要到正规医院进行全面检查并配合医生的治疗。
应该是上半身大汗腺分泌旺盛，合并植物神经功能紊乱导致的，有可能会发生遗传。对于现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食。也可能是肾虚自汗的表现，不需要检查，可以服用中要进行调理。
小孩上半身短，可以进行合理的运动，比如单杠悬吊锻炼法，可以用两只手扶着单杠，保持10-15秒，一天3-4组，一次8-10个。
这种锻炼可以改善腰部韧带的弹性，促进身体的生长。患者可以选择站立位置，双脚并拢，同时屈膝，双手尽量靠近足背10-15秒，这样可以促进腰部的血液循环，促进局部肌肉的新陈代谢，促进骨骼的生长，促进身体的生长。
一般情况下，婴儿发烧一般是因为上半身的体温，这是因为孩子的身体的交感神经、副交感神经的调控，还有就是外面的气温，还有穿着的厚度。可以通过对婴儿的腋窝温度进行检测，如果孩子的温度低于37℃、38.5℃，可以通过物理降温、用热水擦拭身体，也可以使用退烧贴。如果体温高于38.5度，可以口服退热息痛药，可以多饮一些水，也可以口服一些生姜糖水来加快代谢，有利于身体健康。
晚上睡觉后上半身大量出汗怀疑是体内阴虚引起的盗汗，可以吃点滋阴清热的中药喝，调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食刺激性食物以免加重病情，多喝水，多吃点儿水果和蔬菜。
