一定要注意保暖，避免受风着凉，如果寒气进到身体里面，会使身体受寒，不易排出体外，可以喝一些温开水，暖身体。饮食要以温热易消化的食物为主。拔罐还有针灸等斗士，能使身体毛孔舒张开活血通络的。
拔罐后疼痛一般可以进行日常护理、药物治疗，具体分析如下：
1.日常护理：拔火罐是中医特理疗的一种方法。其优点是使用方便，使用方便，效果好。不过要控制好拔火罐的时机和温度，避免出现起泡和拔罐后的痛苦。拔罐之后出现的轻微的疼痛属于是属于比较常见的情况。
2.药物治疗：拔罐后出现剧烈的疼痛感，需要服用一些镇痛的药物或者是扶他林软膏，这样在接下来的两周内一般会逐渐好转。
拔罐和艾灸同属于中医理疗方法中的一种，都属于外治法，但两者在适应症上仍有一定的差异，对于拔罐之后能否施灸这一问题，需具体问题具体分析。对辨证属于寒证的患者，由于拔罐之后能够将拔罐部位的毛孔完全张开，拔罐之后施灸，能够较好地使其温热之气顺利地透过毛孔进入人体，起到治疗作用。对辨证属于热证的患者，拔罐之后不宜施灸，否则可能会引起身体不适。
拔罐是通过高温和机械的排泄，将罐内的气体排出，产生负压，这些气体会附着在肌肉和皮肤的表面，引起皮下淤血，促进毛细血管的扩张，促进血液循环，增加营养，促进局部软组织的愈合，疏通经络，活血化瘀止痛。
由于皮下的血比较多，所以拔罐后局部的皮肤肌肉会出现一些凸起，这种情况是没有任何问题的，患者可以在拔罐后用手指轻轻的按压，避免受寒，也不能接触到冷水，通常一天之内就会消失。
一般来说，拔罐后多久才可以同房，需要根据实际情况进行判断。
拔罐具有调整阴阳，扶正祛邪，祛风除湿，改善代谢的作用，对疾病有一定的调理作用。一般来说拔罐后建议避免立即同房，因为同房后会出汗，而且通常会洗澡，可能会影响拔罐的效果，通常患者体质较好，建议拔罐三天后在同房，如果体质较差，建议5天后同房。
此外，哺乳期和孕期的妇女不适合拔罐，以免出现不良终止。